儿童总胆红素偏高可通过饮食调理、作息调整、适当运动、药物治疗、定期检查等方式进行调理。
1. 饮食调理：保证营养均衡，让儿童多摄入富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，有助于促进肝细胞的修复和再生。减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，以免加重肝脏负担。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物导致肠道感染，进而影响肝脏功能。
2. 作息调整：培养儿童良好的作息习惯，保证充足的睡眠。睡眠过程中，身体的各项机能得以修复和调整，有利于肝脏的正常代谢。一般来说，儿童每天应保证10 - 12小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
3. 适当运动：鼓励儿童进行适当的运动，如散步、慢跑、跳绳等。运动可以增强体质，提高身体的免疫力，促进血液循环，有助于胆红素的代谢和排出。但要注意运动强度和时间，避免过度运动对身体造成损伤。
4. 药物治疗：如果总胆红素偏高是由疾病引起的，需要在医生的指导下进行药物治疗。常用的药物有茵栀黄口服液、熊去氧胆酸胶囊、肝泰乐片等，这些药物可以促进胆红素的代谢和排泄，降低胆红素水平。但用药必须遵医嘱，不可自行给儿童用药。
5. 定期检查：定期带儿童到医院进行肝功能检查，监测总胆红素的变化情况。通过检查可以及时了解病情的发展和治疗效果，以便调整治疗方案。一般建议每隔1 - 2个月进行一次检查。
6. 心理调节：虽然儿童可能对自身病情了解有限，但家长的焦虑情绪可能会影响到儿童。家长要保持乐观的心态，为儿童营造一个轻松愉快的生活环境，避免儿童因心理压力过大而影响身体恢复。
7. 避免感染：注意儿童的个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。在流感高发季节，尽量避免带儿童到人员密集的场所，必要时可佩戴口罩。如果儿童出现发热、咳嗽等感染症状，应及时就医治疗，以免加重肝脏负担。
儿童总胆红素偏高需要家长从多个方面进行综合调理。通过合理的饮食、规律的作息、适当的运动、科学的药物治疗以及定期检查等措施，可以有效改善儿童的肝功能，降低总胆红素水平。同时，家长要密切关注儿童的身体状况，如有异常应及时就医。