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震惊!男士身高体重不达标可能引发5种慢性病,该如何改善

家庭医生在线 2025/9/16 10:51:37 举报/反馈

男士身高体重不达标可能引发的5种慢性病包括高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、睡眠呼吸暂停低通综合征等。

1. 高血压:身高体重不达标,尤其是超重或肥胖,会使身体的循环系统负担加重。过多的脂肪组织会分泌一些物质影响血管的正常功能,导致血管收缩和舒张功能异常,从而引发高血压。治疗方面,可使用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等药物来控制血压,但需遵医嘱。同时,要进行生活方式的调整,减少钠盐摄入,增加钾盐摄入,控制体重,适量运动。

2. 糖尿病:体重超标会导致胰岛素抵抗增加,身体细胞对胰岛素的敏感性下降,使得胰岛素不能正常发挥作用,血糖就会升高,进而引发糖尿病。治疗药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。患者需要控制饮食,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入,增加膳食纤维的摄取,同时配合适当的运动。

3. 高脂血症:身高体重不达标时,体内的脂质代谢容易出现紊乱。过多的脂肪在体内堆积,会导致血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高。治疗可选用辛伐他汀、阿托伐他汀、非诺贝特等药物。在饮食上要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入。

4. 冠心病:由于高血压、高脂血症等因素的影响,血管壁容易形成粥样硬化斑块,导致冠状动脉狭窄或阻塞,从而引发冠心病。治疗药物有阿司匹林、氯吡格雷、硝酸甘油等。患者要戒烟限酒,保持心态平和,避免过度劳累和情绪激动。

5. 睡眠呼吸暂停低通综合征:肥胖会使颈部脂肪堆积,导致上气道狭窄,在睡眠时容易出现呼吸暂停或通气不足的情况。治疗方法包括减肥、侧卧睡眠等。对于病情较重的患者,可能需要使用持续气道正压通气治疗。

男士身高体重不达标引发的这5种慢性病对健康有较大危害。要改善这种情况,不仅要合理使用药物进行治疗,更要注重生活方式的调整,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果出现相关症状,应及时到正规医院就诊,以便早发现、早治疗。

(责编:家医在线 )

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