哺乳期吃阿胶糕有诸多益处，在补充营养、促进乳汁分泌、改善贫血、增强免疫力、调理身体等方面有不错表现，相比部分保健品具有一定优势。
1. 补充营养：阿胶糕主要由阿胶、红枣、核桃、黑芝麻等原料制成。阿胶富含多种氨基酸和微量元素，红枣含有丰富的维生素和矿物质，核桃富含不饱和脂肪酸，黑芝麻含有大量的蛋白质和维生素E等。这些营养成分能为哺乳期女性提供全面的营养支持，有助于身体恢复。而一些保健品可能成分相对单一，不能像阿胶糕这样提供多样化的营养。
2. 促进乳汁分泌：阿胶糕中的营养物质有助于促进乳汁的分泌。例如，阿胶具有滋阴补血的作用，能为乳腺提供充足的气血供应，从而保证乳汁的正常分泌。红枣和核桃等食材也有一定的滋补功效，对乳汁的质量和产量都有积极影响。部分保健品可能没有直接促进乳汁分泌的作用。
3. 改善贫血：哺乳期女性由于生产过程中失血，容易出现贫血症状。阿胶糕中的阿胶是传统的补血良药，能够提高血红蛋白的含量，改善贫血状况。红枣也有补血的作用，二者搭配能更好地缓解贫血问题。一些保健品虽然也有补铁等改善贫血的产品，但阿胶糕是药食同源的食品，相对更安全。
4. 增强免疫力：阿胶糕中的多种营养成分有助于增强哺乳期女性的免疫力。维生素、矿物质和氨基酸等可以调节身体的免疫功能，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。而某些保健品可能只是针对某一方面的免疫调节，效果不如阿胶糕全面。
5. 调理身体：从中医角度来看，阿胶糕具有滋阴润燥、补血养颜等功效，能够调理哺乳期女性的身体，改善产后身体虚弱的状况。它可以调节内分泌，促进新陈代谢，使身体恢复到更好的状态。一些保健品可能缺乏这种整体调理身体的作用。
综上所述，哺乳期吃阿胶糕在补充营养、促进乳汁分泌、改善贫血、增强免疫力和调理身体等方面有明显优势，相比部分保健品更适合哺乳期女性。但需要注意的是，阿胶糕也不能过量食用，且如果女性本身有特殊的健康状况，应在医生的指导下食用。同时，保健品也并非一无是处，在某些特定情况下，合理选择保健品也能起到一定的辅助作用。