孕妇不能服用布洛芬止痛，可采用热敷、按摩、瑜伽、补充维生素、听音乐等天然止痛法缓解疼痛。
1. 热敷：热敷是一种简单有效的止痛方法。当孕妇出现肌肉酸痛、关节疼痛等情况时，可用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。比如，对于孕期常见的腰背疼痛，热敷能使腰部肌肉放松，改善不适。
2. 按摩：专业的按摩也有助于缓解孕妇的疼痛。可以请家人学习一些简单的按摩手法，对孕妇疼痛的部位进行轻柔按摩。按摩能刺激身体的神经系统，释放内啡肽等天然止痛物质。例如，针对孕期腿部抽筋后的疼痛，通过按摩能帮助放松腿部肌肉，减轻疼痛感。
3. 瑜伽：孕妇适当进行孕期瑜伽练习，能增强身体的柔韧性和肌肉力量，有助于缓解身体的疼痛。瑜伽中的一些特定姿势和呼吸练习，能帮助孕妇调整身体状态，减轻压力和疼痛。比如，猫牛式等动作可以缓解孕妇的腰背疼痛，同时还能改善身体的平衡感。
4. 补充维生素：维生素对孕妇的身体健康至关重要，某些维生素还具有一定的止痛作用。例如，维生素B12能营养神经，对于缓解神经性疼痛有一定帮助；维生素D有助于钙的吸收，能预防和缓解因缺钙引起的骨骼疼痛；维生素E具有抗氧化作用，能减轻肌肉疲劳和疼痛。孕妇可在医生的建议下，通过食物或营养补充剂适当补充这些维生素。
5. 听音乐：音乐具有舒缓情绪、减轻疼痛的功效。孕妇可以选择一些轻柔、舒缓的音乐，如古典音乐、自然音效等，在疼痛时聆听。音乐能分散孕妇的注意力，使身心得到放松，从而缓解疼痛带来的不适感。
6. 泡温水澡：泡温水澡也是一种不错的止痛方法。温水能使孕妇的身体得到放松，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。但要注意水温不宜过高，泡澡时间也不宜过长，以避免对孕妇和胎儿造成不良影响。
7. 调整姿势：孕妇在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间站立或坐着。正确的姿势能减轻身体各部位的压力，预防和缓解疼痛。比如，坐着时可使用靠垫支撑腰部，睡觉时可采用左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。
孕妇由于不能服用布洛芬等止痛药物，在面对疼痛时可采用上述天然止痛法。这些方法安全、有效，能在一定程度上缓解孕妇的疼痛症状。但如果疼痛较为严重或持续时间较长，孕妇应及时前往正规医院就诊，查明原因并采取相应的治疗措施。