当家人抑郁时，可做的事情包括给予情感支持、鼓励规律生活、协助治疗、学习相关知识、营造良好环境等。
1. 给予情感支持：耐心倾听家人的心声，让其感受到被理解和接纳。在交流时，保持专注和尊重，不打断、不评判。用温和的语气和积极的态度与家人沟通，表达对其的关心和爱。比如，当家人倾诉烦恼时，认真注视对方，适时点头表示认同。
2. 鼓励规律生活：帮助家人建立规律的作息时间，保证充足的睡眠。鼓励其进行适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，运动有助于释放身体内的内啡肽等神经递质，改善情绪。合理安排饮食，保证营养均衡，多摄入富含维生素B、D和Omega-3脂肪酸的食物，如全麦面包、鱼类、坚果等。
3. 协助治疗：提醒家人按时就医，陪同其前往医院，与医生沟通了解病情和治疗方案。监督家人按时服药，常见的治疗抑郁的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但用药必须遵医嘱。关注家人的治疗反应和病情变化，及时向医生反馈。
4. 学习相关知识：通过阅读专业书籍、咨询医生、参加相关讲座等方式，了解抑郁症的症状、成因、治疗方法等知识。这样可以更好地理解家人的处境，给予更有效的帮助。同时，也能避免因对抑郁症的误解而产生不必要的焦虑和紧张。
5. 营造良好环境：为家人创造一个安静、舒适、温馨的生活环境。减少家庭中的噪音、冲突和压力源，让家人能够在一个放松的氛围中生活。可以在家中摆放一些绿植、鲜花，改善室内环境，也可以播放一些舒缓的音乐，缓解家人的紧张情绪。
6. 鼓励社交活动：鼓励家人与亲朋好友保持联系，参加一些社交活动。社交互动可以帮助家人扩大社交圈子，增加社会支持，缓解孤独感和抑郁情绪。可以组织一些家庭聚会、朋友聚餐等活动，让家人感受到社交的乐趣。
7. 关注安全问题：密切关注家人的情绪变化和行为举止，留意是否有消极、危险的想法或行为。如果发现家人有自伤、自杀等倾向，要及时采取措施，确保其安全，并尽快寻求专业帮助。
当家人抑郁时，需要从多个方面给予关心和支持。情感支持能让家人感受到温暖和力量，规律生活有助于改善身体和心理状态，协助治疗可确保病情得到有效控制，学习知识能提升帮助家人的能力，营造良好环境和鼓励社交活动可促进家人的康复，关注安全问题则是保障家人生命安全的重要措施。通过这些方法的综合运用，可以帮助家人更好地应对抑郁症。