家人关怀人流后第一次月经量多的女性，可从生活护理、饮食调理、心理疏导、观察症状和陪同就医等方面入手。
1. 生活护理：要让女性保证充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动，人流后身体本就虚弱，月经量多会进一步消耗体力，充足的休息有助于身体恢复。同时，要注意个人卫生，及时更换卫生巾，保持外阴清洁，防止感染。可以为女性准备舒适、温暖的居住环境，让其能在放松的状态下休养。
2. 饮食调理：在饮食上，应提供富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，以补充因月经量多而流失的铁，预防缺铁性贫血。多准备富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强身体抵抗力。避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，这些食物可能会刺激子宫收缩，加重月经量多的情况。还可以为女性熬制一些滋补的汤品，如红枣桂圆汤、乌鸡汤等。
3. 心理疏导：人流后女性可能会因为身体的不适和心理的压力而产生焦虑、抑郁等不良情绪，月经量多可能会进一步加重这种负面情绪。家人要多与女性沟通交流，倾听其内心的想法和感受，给予安慰和鼓励，让其感受到关心和支持。可以陪女性做一些她喜欢的事情，如看电影、听音乐等，帮助其放松心情。
4. 观察症状：密切观察女性月经量多的情况，包括月经量、月经持续时间、月经颜色等。如果月经量持续过多，出现头晕、乏力、心慌等症状，可能是失血过多导致的贫血，要引起重视。同时，注意观察女性是否有腹痛、发热等异常情况，若有异常，可能是出现了感染等并发症。
5. 陪同就医：如果发现女性月经量多的情况异常，或者出现了上述提到的异常症状，应及时陪同其到正规医院就诊。在就医过程中，帮助女性记录症状和病史，以便医生更准确地诊断病情。同时，给予女性心理上的支持，缓解其对就医的紧张情绪。
6. 药物关怀：在医生的指导下，可以适当为女性准备一些有助于调理月经的药物，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等，但必须严格遵医嘱。
家人对人流后第一次月经量多的女性进行全面、细致的关怀十分重要。通过生活护理、饮食调理、心理疏导、观察症状和陪同就医等多方面的措施，可以帮助女性更好地恢复身体，缓解不适症状，预防并发症的发生。同时，要密切关注女性的身体状况，如有异常及时就医。