根治孕妈扁桃体炎的安全方法有调整饮食、改善生活习惯、使用药物治疗、进行局部护理、接受物理治疗等。
1. 调整饮食：饮食上要保持清淡，多摄入富含维生素和水分的食物，如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，有助于增强身体免疫力，促进炎症的恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会刺激扁桃体，加重炎症。同时，要保证充足的水分摄入，多喝温开水，有助于缓解喉咙疼痛。
2. 改善生活习惯：孕妈需要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，良好的休息有助于身体恢复和提高免疫力。注意口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，可以减少口腔内细菌滋生，防止细菌感染扁桃体。另外，要注意室内空气流通，保持室内空气清新，避免长时间处于封闭、闷热的环境中。
3. 使用药物治疗：当扁桃体炎症状较严重时，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有青霉素类抗生素，如阿莫西林；头孢菌素类抗生素，如头孢呋辛、头孢克洛等。这些药物对胎儿的影响相对较小，但使用前必须咨询医生，严格遵医嘱。此外，还可以使用一些清热解毒的中成药，如双黄连口服液、蓝芩口服液等。
4. 进行局部护理：可以使用含片来缓解扁桃体炎引起的喉咙疼痛和不适，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。也可以采用雾化吸入的方法，将药物直接作用于扁桃体局部，减轻炎症。常用的雾化药物有布地奈德混悬液等。
5. 接受物理治疗：如果病情允许，可适当采用物理治疗方法。例如，用温毛巾敷在颈部，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。但在进行物理治疗时，要注意温度和时间，避免对孕妈和胎儿造成不良影响。
孕妈患上扁桃体炎后，需要综合运用多种安全方法来进行治疗和护理。在治疗过程中，要始终遵循医生的建议，确保治疗方法对胎儿的安全性。通过调整饮食、改善生活习惯、合理使用药物、进行局部护理和适当的物理治疗等措施，有望有效根治扁桃体炎，保障孕妈和胎儿的健康。