与普通饮品对比，花生浆的健康优势体现在富含营养、有益心血管健康、增强饱腹感、利于肠道健康、提供能量等方面。
1. 富含营养：花生浆主要由花生制成，花生本身含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素（如维生素E、维生素B族等）、矿物质（如钙、铁、锌等）。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于身体的生长、修复和维持正常生理功能至关重要；不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，对心血管健康有益；维生素E具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤；维生素B族参与身体的新陈代谢过程；钙是维持骨骼健康的重要元素，铁对于预防缺铁性贫血有帮助，锌则在免疫系统和生长发育中发挥重要作用。而很多普通饮品可能只含有单一的营养成分，或者营养成分含量较低。
2. 有益心血管健康：花生浆中的不饱和脂肪酸，如亚油酸和油酸，能够降低血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的含量，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平，有助于减少动脉粥样硬化的发生风险，保护心血管系统。此外，花生中含有的白藜芦醇也是一种对心血管有益的成分，它具有抗氧化、抗炎和抗血栓形成的作用。相比之下，一些普通饮品，如碳酸饮料，含有大量的糖分，过量饮用可能导致血糖、血脂升高，增加心血管疾病的发生几率。
3. 增强饱腹感：花生浆含有一定量的蛋白质和膳食纤维，这些成分在胃中消化吸收相对较慢，能够提供较长时间的饱腹感。在两餐之间饮用花生浆，可以减少饥饿感，避免过度进食，对于控制体重有一定的帮助。而普通的果汁、汽水等饮品，大多以提供水分和糖分为主，饱腹感较差，饮用后很快就会感到饥饿。
4. 利于肠道健康：花生中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘。同时，膳食纤维还可以作为肠道益生菌的食物，有助于维持肠道微生态的平衡，增强肠道免疫力。一些普通饮品，如咖啡、浓茶等，过量饮用可能会刺激肠道，引起肠道不适。
5. 提供能量：花生浆中的蛋白质和脂肪可以为身体提供持续的能量。对于体力劳动者或者运动量较大的人来说，饮用花生浆可以快速补充能量，恢复体力。而一些普通的功能性饮料，虽然也能提供能量，但往往含有较多的添加剂和糖分，过量饮用对健康可能产生不利影响。
综上所述，与普通饮品相比，花生浆在营养、心血管健康、饱腹感、肠道健康和能量提供等方面具有明显的优势。但在饮用时也需要注意适量，尤其是对于患有某些疾病，如糖尿病、高血脂等人群，应根据自身情况合理饮用。