缓解老年人等待磁共振报告单时的焦虑情绪，可通过转移注意力、进行放松训练、与他人交流、了解检查相关知识、寻求专业心理帮助等方式。
1. 转移注意力：可以让老年人做一些自己感兴趣的事情，如阅读书籍、观看喜欢的电视节目、听音乐等。阅读能够使老年人沉浸在文字的世界中，暂时忘却等待的焦虑；观看轻松愉快的电视节目能带来欢乐和放松；听舒缓的音乐可以舒缓紧张的神经，让心情逐渐平静下来。
2. 进行放松训练：比如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。深呼吸是一种简单有效的放松方法，老年人可以找一个安静舒适的地方坐下或躺下，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，重复几次，能有效缓解身体的紧张感。冥想则可以帮助老年人集中注意力，排除杂念，达到身心的放松。渐进性肌肉松弛是通过依次紧绷和放松身体各个部位的肌肉，从而减轻身体的紧张程度。
3. 与他人交流：鼓励老年人和家人、朋友聊天，分享自己的感受。家人和朋友的关心与支持能够给予老年人情感上的慰藉，让他们感受到温暖和安全感。在交流过程中，老年人可以倾诉自己的担忧，同时也能从他人那里获得鼓励和建议，从而减轻焦虑情绪。
4. 了解检查相关知识：向医生或专业人员咨询磁共振检查的相关信息，包括检查的目的、常见结果等。了解得越多，老年人对未知的恐惧就会越少。例如，知道磁共振检查主要是用于发现身体内部的病变，但很多检查结果可能只是一些良性的小问题，这样可以让老年人的心态更加平和。
5. 寻求专业心理帮助：如果老年人的焦虑情绪较为严重，持续时间较长，影响到了日常生活，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。专业人员可以通过心理疏导、认知行为疗法等方法，帮助老年人调整心态，正确面对等待结果的过程。
6. 适当运动：进行一些适合老年人的运动，如散步、太极拳等。运动能够促进身体的血液循环，释放内啡肽等神经递质，这些物质具有调节情绪的作用，有助于缓解焦虑。散步可以让老年人亲近自然，呼吸新鲜空气，放松身心；太极拳动作缓慢、柔和，注重身心的协调统一，对缓解焦虑情绪也有很好的效果。
7. 规律作息：保持规律的生活作息，保证充足的睡眠。良好的睡眠有助于恢复体力和精神状态，增强心理韧性。老年人可以制定一个合理的作息时间表，每天按时起床、睡觉、吃饭，让生活变得有规律，这样也能在一定程度上减轻焦虑。
老年人在等待磁共振报告单时出现焦虑情绪是很常见的，但可以通过多种方式来缓解。转移注意力、进行放松训练、与他人交流、了解检查知识、寻求专业心理帮助、适当运动以及规律作息等方法，都能够帮助老年人调整心态，以更加平和的心态等待检查结果。如果焦虑情绪持续不缓解或加重，应及时就医。