大脚趾疼影响睡眠，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、针对病因治疗、心理调节等方法安心入睡。
1. 改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，睡前避免剧烈运动和摄入咖啡因、浓茶等刺激性饮品。选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，减少对大脚趾的挤压。休息时可适当抬高下肢，促进血液回流，减轻大脚趾的肿胀和疼痛。
2. 物理治疗：在睡前可进行泡脚，水温以40-45摄氏度为宜，浸泡15-20分钟，能够促进血液循环，缓解大脚趾的疼痛。也可对大脚趾进行按摩，用手指轻轻揉捏、按压大脚趾，从趾尖向足跟方向按摩，每次按摩10-15分钟，力度适中，以能耐受为度。还可以使用热敷袋或红外线灯对大脚趾进行热敷，促进炎症吸收。
3. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，这些药物具有抗炎、止痛的作用。也可使用外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、活血止痛膏等，直接作用于疼痛部位，缓解疼痛症状。
4. 针对病因治疗：大脚趾疼可能由多种原因引起，如痛风、拇外翻、甲沟炎等。如果是痛风导致的大脚趾疼，需要控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等，同时遵医嘱使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。如果是拇外翻引起的，可根据病情佩戴拇外翻矫正器，严重者可能需要手术治疗。如果是甲沟炎，可使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等，必要时进行手术切开引流。
5. 心理调节：长期大脚趾疼可能会给患者带来焦虑、烦躁等不良情绪，这些情绪又会加重疼痛和影响睡眠。患者可通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情，减轻心理压力，从而改善睡眠质量。
大脚趾疼影响睡眠是一个较为常见的问题，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、针对病因治疗以及心理调节等多种方法来缓解疼痛，促进安心入睡。但如果大脚趾疼的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。