空气水质对膝盖健康存在多方面影响，如空气污染引发炎症、水质硬度过高影响关节代谢、空气湿度大导致关节受凉、水中有害物质损伤关节组织、空气污染降低免疫力间接影响膝盖等。
1. 空气污染引发炎症：空气中存在大量污染物，如颗粒物、化学气体等。当人体吸入这些污染物后，会引发呼吸道及全身的炎症反应。炎症介质会随着血液循环到达全身各个部位，包括膝盖关节。长期处于污染空气中，炎症反复刺激膝盖关节，可能导致滑膜炎、关节炎等疾病，使膝盖出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
2. 水质硬度过高影响关节代谢：水质硬度主要取决于水中钙、镁等离子的含量。如果长期饮用硬度过高的水，过多的钙、镁离子可能在体内沉积，影响关节的正常代谢。钙盐在关节周围沉积，可能会导致关节骨质增生，进而影响膝盖关节的灵活性，增加关节疼痛和损伤的风险。
3. 空气湿度大导致关节受凉：空气湿度大时，人体表面的热量散失较快，膝盖关节容易受凉。寒冷刺激会使关节周围的血管收缩，血液循环减慢，导致关节营养供应不足，代谢产物排出不畅。长期处于潮湿寒冷的环境中，还可能诱发风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，严重影响膝盖健康。
4. 水中有害物质损伤关节组织：水中可能存在重金属、农药残留等有害物质。这些物质进入人体后，会在体内蓄积，对关节组织造成损伤。例如，重金属可能会影响关节软骨细胞的正常功能，导致软骨退变、磨损，从而引发膝关节疾病。
5. 空气污染降低免疫力间接影响膝盖：空气污染会降低人体的免疫力，使人体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。当身体免疫力下降时，关节部位也更容易发生感染，引发感染性关节炎。此外，免疫力低下还会影响关节的自我修复能力，使得膝盖关节在受到轻微损伤后难以恢复，增加了患关节疾病的风险。
对于因空气水质问题导致的膝盖疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。药物治疗可选用硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、布洛芬等，这些药物可以缓解疼痛、改善关节功能，但具体用药需遵医嘱。物理治疗如热敷、按摩、针灸等，也能在一定程度上缓解膝盖不适症状。如果症状严重，应及时到正规医院的骨外科就诊。
空气水质对膝盖健康有着不容忽视的影响，空气污染、水质问题等都可能通过不同途径损害膝盖关节。为了保护膝盖健康，应尽量改善生活环境，减少空气污染和水质污染的影响。同时，一旦出现膝盖不适症状，应及时就医，采取科学合理的治疗方法。