睡觉起来口干舌燥，可能由环境因素、不良生活习惯、口腔疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病等引起。
1. 环境因素：如果睡眠环境温度过高、空气干燥，会加速人体水分的散失。比如在炎热的夏天，室内没有使用空调或加湿器，空气湿度较低，人体通过呼吸会丢失大量水分，从而导致晨起口干舌燥。这种情况下，可以使用空调调节室温，使用加湿器增加空气湿度来缓解。
2. 不良生活习惯：睡前大量饮酒、吃太咸的食物、剧烈运动等，都会导致身体缺水。饮酒会使身体代谢加快，水分消耗增多；过咸的食物会使人体摄入过多的盐分，需要更多的水分来代谢；剧烈运动后身体出汗多，水分流失大。改善这些不良生活习惯，睡前适量饮水，可减轻口干症状。
3. 口腔疾病：患有龋齿、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病时，口腔内细菌滋生，炎症刺激会导致唾液分泌减少，出现口干的感觉。治疗这些口腔疾病，如使用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等药物控制炎症，可缓解口干症状，但需遵医嘱用药。
4. 呼吸系统疾病：像鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，会导致鼻腔堵塞，患者在睡眠中不得不张口呼吸，口腔内水分随呼吸大量蒸发，进而引起口干。针对这些疾病，可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物治疗，具体用药需遵医嘱。
5. 内分泌疾病：糖尿病患者由于血糖升高，会引起渗透性利尿，导致身体失水，容易出现口干症状。甲状腺功能亢进患者，新陈代谢加快，也会使身体水分消耗增加。对于糖尿病，可使用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物控制血糖；对于甲亢，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗，用药均需遵医嘱。
睡觉起来口干舌燥可能是多种因素导致的，大部分情况下是由环境或生活习惯引起，通过调整环境和生活方式可得到改善。但如果口干症状持续不缓解或伴有其他不适，可能是疾病所致，应及时到正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。