宝宝发烧37.8度可通过物理降温、补充水分、调整穿着、使用药物、及时就医等方式快速降温。

1. 物理降温：可以采用湿毛巾敷额头的方法，用温水浸湿毛巾后拧干，敷在宝宝的额头上，每隔5 - 10分钟更换一次，有助于带走热量。也可以进行温水擦浴，用32 - 34℃的温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来散热。还可以使用退热贴，将退热贴贴在宝宝的额头，能起到局部降温的作用。

2. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分流失加快，因此要多给宝宝喝温开水，也可以适量喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙汁等，补充维生素的同时也能补充水分，促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。

3. 调整穿着：不要给宝宝穿过多过厚的衣服，应穿着宽松、透气的衣物，利于散热。如果室内温度适宜，还可以适当减少衣物，让宝宝的皮肤更好地与空气接触，加快散热。同时，要注意室内的通风换气，保持空气新鲜，但避免让宝宝直接吹风。

4. 使用药物：当物理降温效果不明显时，可以在医生的指导下使用药物降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿柴桂退热颗粒等。这些药物具有解热镇痛的作用，能有效降低体温。但需要注意的是，使用药物时一定要遵医嘱，不能自行用药。

5. 及时就医：如果宝宝发烧持续不退，体温有继续上升的趋势，或者伴有精神萎靡、哭闹不止、呕吐、腹泻等其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，进行相关的检查，如血常规等，以明确发烧的原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。

宝宝发烧37.8度时，家长不必过于惊慌，可以先采取物理降温、补充水分、调整穿着等措施来帮助宝宝降温。如果情况没有改善或出现其他异常症状，要及时使用药物并就医。在整个过程中，要密切关注宝宝的体温变化和精神状态，确保宝宝的健康。

（责编：家医在线 ）