高血压患者选择水果可考虑富含钾元素、富含维生素C、含糖量较低、具有一定药用价值、富含膳食纤维等类型的水果，如香蕉、橙子、苹果、山楂、火龙果等。
1. 富含钾元素的水果：钾元素有助于促进钠的排出，从而起到降低血压的作用。香蕉是典型的富含钾的水果，每100克香蕉中含钾约256毫克。此外，还有橙子、柚子等，这些水果能帮助高血压患者维持体内的电解质平衡，辅助降低血压。
2. 富含维生素C的水果：维生素C具有抗氧化作用，能保护血管内皮细胞，增强血管弹性。例如草莓，其维生素C含量丰富，有助于降低血液中的胆固醇水平，减轻血管的压力。猕猴桃也是维生素C的优质来源，对高血压患者的血管健康有益。
3. 含糖量较低的水果：高血压患者往往需要关注血糖情况，选择含糖量低的水果可避免血糖波动对血压产生不良影响。苹果就是一种含糖量相对较低的水果，富含果胶等营养成分，有助于调节血脂和血压。还有柚子，含糖量不高，且具有一定的降压作用。
4. 具有一定药用价值的水果：部分水果具有一定的药用功效，可辅助治疗高血压。山楂具有消食化积、活血化瘀的作用，能扩张血管，降低血压和胆固醇。此外，西瓜也有一定的利尿作用，可促进体内多余水分的排出，减轻心脏负担，对血压控制有一定帮助。
5. 富含膳食纤维的水果：膳食纤维能促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，有助于降低血脂和血压。火龙果富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，它还含有多种维生素和矿物质，对高血压患者的健康有益。
高血压患者在选择水果时，可综合考虑水果的营养成分和药用价值。富含钾元素、维生素C、膳食纤维，含糖量较低且具有一定药用价值的水果，都适合高血压患者食用。但需注意的是，水果只能作为辅助治疗手段，不能替代药物治疗。高血压患者应遵医嘱按时服药，保持健康的生活方式，并定期监测血压。