宝宝便秘是常见问题，可通过小儿开塞露缓解，还可从饮食调整、腹部按摩、培养排便习惯、适当运动、药物辅助等方面改善。
1. 小儿开塞露：小儿开塞露主要成分一般为甘油或山梨醇，能润滑并刺激肠壁，软化大便，使大便易于排出。当宝宝便秘严重，数日未排便，腹胀难受时，可在医生指导下偶尔使用小儿开塞露来应急。
2. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，可多给宝宝吃一些富含膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、梨等；蔬菜方面，菠菜、西兰花、胡萝卜等都是不错的选择。同时，要保证宝宝充足的水分摄入，可少量多次饮水，促进肠道蠕动，帮助排便。
3. 腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩 5 - 10 分钟，每天按摩 2 - 3 次。这样可以促进肠道的血液循环，增强肠道蠕动，有助于改善便秘情况。
4. 培养排便习惯：每天定时让宝宝坐在便盆上，尝试排便，即使没有便意，也可让宝宝坐几分钟，逐渐培养宝宝定时排便的习惯。一般来说，饭后半小时是比较适合的排便时间。
5. 适当运动：鼓励宝宝多活动，对于还不会走路的宝宝，可帮助其做一些被动运动，如屈伸双腿等；会走路的宝宝，可让其多爬行、玩耍、走路等。运动可以促进身体的新陈代谢，增强肠道的蠕动功能，从而缓解便秘。
6. 药物辅助：除了开塞露外，还有一些药物可辅助改善宝宝便秘。如乳果糖口服溶液，它可以调节结肠的生理节律，增加粪便的体积，促进排便；双歧杆菌四联活菌片等益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解便秘症状。但使用这些药物都需遵医嘱。
宝宝便秘是可以通过多种方法进行改善的。小儿开塞露可在紧急情况下使用，但不能长期依赖。日常应注重从饮食、生活习惯等方面进行调理，适当结合腹部按摩、运动等方法，必要时在医生指导下使用药物辅助。若宝宝便秘情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊。