流产后第一次月经量少，可从调整生活方式、进行心理调节、补充营养、药物调理、及时就医检查等方面处理。
1. 调整生活方式：流产后身体需要时间恢复，应保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。熬夜可能会影响内分泌系统，干扰激素的正常分泌，从而对月经量产生影响。规律作息有助于身体各项机能的恢复，使内分泌系统保持稳定，为月经正常来潮创造良好的身体条件。同时，要注意保暖，尤其是腹部，避免受寒。寒冷刺激可能会导致子宫血管收缩，影响经血的排出。
2. 进行心理调节：流产对女性来说可能是一个较大的心理负担，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。而这些不良情绪可能会通过影响神经内分泌系统，进而影响月经。因此，要学会调整心态，保持心情舒畅。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。
3. 补充营养：流产后身体较为虚弱，需要补充足够的营养。多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质是身体修复和生长的重要物质，铁元素有助于预防贫血，维生素则参与身体的各种生理过程。合理的饮食能够为身体提供充足的能量和营养，促进身体恢复，对月经量的改善也有一定帮助。
4. 药物调理：如果月经量少是由于内分泌失调等原因引起的，可以在医生的指导下使用药物进行调理。常见的药物有乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等。乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的作用；逍遥丸能疏肝健脾、养血调经；八珍益母丸可补气血、调月经。但使用药物时一定要遵医嘱，不可自行用药。
5. 及时就医检查：如果经过一段时间的调理，月经量仍然没有改善，或者伴有腹痛、发热等其他异常症状，应及时到正规医院就诊。医生一般会进行妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以明确病因。如果是宫腔粘连导致的月经量少，可能需要进行宫腔镜手术治疗；如果是内分泌紊乱引起的，可能需要根据具体情况进行相应的激素治疗。
流产后第一次月经量少是比较常见的情况，不必过于惊慌。可以先通过调整生活方式、心理调节、补充营养等方法进行自我调理。若情况没有改善或伴有其他异常症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。只要积极采取措施，大多数女性的月经都能恢复正常。