受精卵着床腰酸和普通腰酸在诱因、伴随症状、持续时间、腰酸程度、缓解方式等方面存在区别。
1. 诱因：受精卵着床腰酸是由于受精卵在子宫壁着床后，体内激素水平发生变化，如雌激素、孕激素水平升高，导致盆腔充血，从而引起腰酸。而普通腰酸的诱因较为多样，可能是由于长时间保持不良姿势，如久坐、久站，使腰部肌肉持续处于紧张状态；也可能是腰部受到外伤，如扭伤、撞伤；还可能是患有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等。
2. 伴随症状：受精卵着床腰酸可能会伴随一些其他的早孕症状，如乳房胀痛、乳头敏感、疲倦乏力、恶心呕吐、食欲改变等。这是因为受精卵着床后，身体开始为孕育胎儿做准备，激素水平的变化会影响身体的各个方面。而普通腰酸一般没有这些早孕相关症状，但可能会根据不同的病因出现其他伴随症状。如果是腰部肌肉劳损，可能会有腰部肌肉压痛；如果是腰椎间盘突出症，可能会伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。
3. 持续时间：受精卵着床腰酸通常持续时间较短，一般在受精卵着床后的几天内出现，持续1 - 2周左右，随着身体逐渐适应激素水平的变化，腰酸症状会逐渐减轻。普通腰酸的持续时间则因病因不同而异。如果是因劳累引起的，经过休息后，腰酸症状可能在数天内缓解；但如果是腰椎疾病引起的，腰酸症状可能会持续较长时间，甚至会反复发作。
4. 腰酸程度：受精卵着床腰酸程度相对较轻，一般为隐隐作痛或坠胀感，不会对日常生活造成太大影响。普通腰酸的程度则有轻有重，轻度的可能只是腰部轻微不适，而严重的可能会影响到站立、行走、弯腰等日常活动，甚至会导致患者无法正常工作和生活。
5. 缓解方式：受精卵着床腰酸一般通过适当休息、避免剧烈运动、保持良好的心态等方式可以得到一定程度的缓解。普通腰酸的缓解方式则需要根据具体病因来选择。如果是腰部肌肉劳损，可以通过热敷、按摩、理疗等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张；如果是腰椎疾病，可能需要进行牵引、针灸、药物治疗等，严重的情况下还可能需要手术治疗。
综上所述，受精卵着床腰酸和普通腰酸在多个方面存在明显区别。了解这些区别有助于判断腰酸的原因。但需要注意的是，仅凭腰酸症状很难准确判断是否为受精卵着床，还需要结合月经周期、其他伴随症状以及相关检查来综合判断。如果腰酸症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的妇产科或骨科就诊，以明确病因，并采取相应的治疗措施。