儿童喉咙不舒服咳嗽，家长可从调整饮食、保证水分摄入、改善环境、正确用药、观察病情等方面进行护理。
1. 调整饮食：饮食需清淡易消化，避免辛辣、油腻、过甜、过咸的食物，这些食物可能刺激喉咙，加重咳嗽。可多给儿童吃些新鲜的蔬菜和水果，如梨、苹果、胡萝卜等，它们富含维生素，有助于增强免疫力，缓解喉咙不适。
2. 保证水分摄入：充足的水分能湿润喉咙，稀释痰液，利于痰液咳出。让儿童多喝温开水，也可适当喝一些蜂蜜水、柠檬水，但一岁以内的婴儿不宜喝蜂蜜水。除了直接饮水，还可通过食用水分含量高的食物，如西瓜、黄瓜等补充水分。
3. 改善环境：保持室内空气清新、湿润。可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和污染物，使用加湿器将室内湿度保持在 40% - 60%。同时，要定期开窗通风，让室内空气流通。避免儿童接触烟雾、香水等刺激性气味，以免加重喉咙不适。
4. 正确用药：当儿童咳嗽症状较严重时，可在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有小儿止咳糖浆、氨溴索口服液、右美沙芬糖浆等。但家长要严格遵医嘱用药，不能自行增减药量或停药。
5. 观察病情：密切观察儿童的咳嗽情况，如咳嗽频率、程度、有无咳痰及痰液颜色、质地等。同时，注意儿童的体温、精神状态、食欲等。如果咳嗽持续不缓解、伴有发热不退、呼吸急促、喘息等症状，应及时带儿童到正规医院就诊。
6. 适当休息：让儿童保证充足的睡眠和休息，有利于身体恢复。休息时可将儿童的头部稍微垫高，有助于减轻咳嗽症状。避免儿童过度活动，以免加重咳嗽。
7. 拍背排痰：如果儿童有咳痰的情况，家长可在儿童咳嗽时，用空心掌轻轻拍打儿童的背部，从下往上、从外向内拍，有助于痰液排出。
儿童喉咙不舒服咳嗽时，家长要从多个方面进行细心护理。通过调整饮食、保证水分摄入、改善环境、正确用药、观察病情等措施，帮助儿童缓解症状，促进身体恢复。若症状持续不改善或加重，应及时就医，以免延误病情。