耳朵嗡嗡响即耳鸣，中医可通过体质辨识精准调养，主要从气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、血瘀体质等方面入手。
1. 气虚体质：气虚体质者常表现为神疲乏力、气短懒言等。这类体质易导致清阳不升，耳部失养而出现耳鸣。调养时可选用补中益气丸，其具有补中益气、升阳举陷的功效；黄芪精口服液能补血养气、固本止汗；参苓白术散可补脾胃、益肺气。同时可进行一些温和的运动，如八段锦，以增强体质。
2. 阳虚体质：阳虚体质的人通常畏寒怕冷、手脚冰凉。阳气不足，不能温煦耳部经络，也会引发耳鸣。右归丸可温补肾阳、填精止遗；桂附地黄丸能温补肾阳；附子理中丸可温中健脾。日常可多食用一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。
3. 阴虚体质：阴虚体质者多有五心烦热、口干咽燥等症状。阴虚易生内热，虚火上扰清窍，从而出现耳鸣。六味地黄丸能滋阴补肾；知柏地黄丸可滋阴降火；杞菊地黄丸能滋肾养肝。平时要注意避免熬夜，保证充足的睡眠。
4. 痰湿体质：痰湿体质的人形体肥胖、痰多胸闷。痰湿阻滞经络，影响耳部气血运行，导致耳鸣。二陈丸可燥湿化痰、理气和胃；参苓白术丸能健脾、益气、渗湿；香砂六君丸可益气健脾、和胃。饮食上应避免食用肥甘厚腻的食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实等。
5. 血瘀体质：血瘀体质者面色晦暗、皮肤粗糙。瘀血阻滞耳部脉络，气血不畅，就会引起耳鸣。血府逐瘀丸可活血祛瘀、行气止痛；复方丹参片能活血化瘀、理气止痛；通心络胶囊可益气活血、通络止痛。可适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。
中医通过对不同体质的辨识，能更精准地调养耳朵嗡嗡响的症状。针对不同体质采用相应的药物和调养方法，同时结合饮食和运动等方面的调整，可有效改善耳鸣情况。但在使用药物时，一定要遵医嘱。若耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科或中医科就诊。