D2聚体升高反映体内存在高凝状态和继发性的纤维蛋白溶解亢进。若想降低D2聚体水平，有些食物需要避免，比如高脂肪食物、高糖食物、高盐食物、酒精类饮品、高胆固醇食物等。
1. 高脂肪食物：像油炸食品、动物内脏等，这类食物含有大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。摄入过多会导致血液黏稠度增加，影响血液循环，进而加重高凝状态，不利于D2聚体的降低。例如炸薯条、炸鸡等油炸食品，猪脑、鸡肝等动物内脏，它们的脂肪含量都很高。
2. 高糖食物：糖果、甜饮料、蛋糕等含糖量高的食物，进入人体后会迅速被分解为葡萄糖，导致血糖升高。血糖升高会引起血液渗透压改变，促使血小板聚集，增加血液凝固性，使得D2聚体难以降低。
3. 高盐食物：咸菜、咸鱼、腌肉等腌制食品通常含有大量的盐分。过量的盐摄入会导致水钠潴留，增加血容量，升高血压，影响血管内皮功能，破坏血管的正常生理状态，从而使血液更容易凝固，不利于D2聚体水平的下降。
4. 酒精类饮品：酒精会刺激血管收缩，影响肝脏的正常代谢功能。肝脏是参与凝血因子合成和代谢的重要器官，酒精对肝脏的损害会干扰凝血系统的平衡，导致D2聚体升高。同时，酒精还可能与某些药物发生相互作用，影响药物降低D2聚体的效果。
5. 高胆固醇食物：蛋黄、蟹黄、鱿鱼等食物胆固醇含量较高。过多的胆固醇会沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，血流速度减慢，增加血栓形成的风险，进而导致D2聚体升高。
为了降低D2聚体水平，在饮食上要尽量避免上述几类食物。可以选择富含膳食纤维的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的瘦肉、鱼类等食物。同时，如果D2聚体持续异常升高，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗，必要时可能需要使用阿司匹林、华法林、低分子肝素等药物来调节凝血功能，但具体用药需遵医嘱。