宝宝发烧时，推拿是一种较为安全有效的辅助退烧方法。常见的3种推拿退烧手法包括开天门、推坎宫、清天河水，这些手法能帮助宝宝缓解不适，降低体温。
1. 开天门：开天门是小儿推拿中常用的手法。位置在两眉中间至前发际成一直线。操作时，用两拇指自下而上交替直推，力度要轻柔均匀。一般推200 - 300次。此手法具有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神的作用。在宝宝发烧初期，通过开天门可以帮助发散外邪，减轻发热症状，还能缓解宝宝因发烧引起的烦躁不安情绪。
2. 推坎宫：推坎宫的位置是自眉头沿眉心向眉梢成一横线。操作时，用两拇指自眉心向眉梢做分推。频率一般为每分钟200 - 300次，推100 - 200次。推坎宫能疏风解表、醒脑明目、止头痛。对于宝宝发烧伴有头痛、目赤等症状有较好的缓解作用。它可以调节头部的气血运行，改善头部的血液循环，从而减轻宝宝的不适。
3. 清天河水：天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。操作时，用食、中二指腹自腕推向肘部，称清天河水。推的速度要快，频率约每分钟200 - 300次，一般推300 - 500次。清天河水有清热解表、泻火除烦的功效。对于宝宝各种热证，如外感发热、内热烦躁等都有很好的退烧作用。它能通过调节人体的气血运行，将体内的热毒排出体外。
4. 注意事项：在进行推拿时，要注意室内温度适宜，避免宝宝再次受寒。同时，推拿的力度要适中，根据宝宝的年龄和体质调整。如果宝宝皮肤有破损、感染等情况，应避免在破损处推拿。
5. 配合护理：推拿只是辅助退烧的方法，还需要配合适当的护理。要让宝宝多喝水，以补充因发热而丢失的水分。饮食要清淡易消化，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。如果宝宝发烧持续不退或体温过高，应及时就医。
宝宝发烧时，开天门、推坎宫、清天河水这3种推拿手法可以作为辅助退烧的方法，帮助宝宝缓解不适。但要注意手法的正确操作和相关的注意事项，同时配合良好的护理。如果宝宝的病情没有得到改善或出现其他异常情况，一定要及时到正规医院就诊，以免延误病情。