儿童补钙可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、磷酸钙等钙片。这些钙片在成分、特点、适用情况等方面各有不同。
1. 碳酸钙：碳酸钙含钙量高，可达40%左右，是较为常用的补钙剂。它的来源广泛，价格相对较为便宜。碳酸钙在胃酸的作用下能够较好地解离，从而被人体吸收。不过，碳酸钙可能会引起胃肠道不适，如便秘、腹胀等，对于肠胃功能较弱的儿童，可能需要谨慎使用。
2. 乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，它的溶解性较好，对胃肠道的刺激性相对较小。乳酸钙的含钙量约为13%，虽然含钙量不如碳酸钙，但它更容易被人体吸收。尤其适合儿童和老年人等肠胃功能相对较弱的人群。乳酸钙在人体内的代谢过程相对简单，能够较快地被利用。
3. 葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙也是一种常见的有机钙，其含钙量约为9%。它口感较好，常被制成口服液等剂型，方便儿童服用。葡萄糖酸钙的吸收相对较快，能够迅速补充人体所需的钙。不过，由于其含钙量相对较低，对于缺钙较为严重的儿童，可能需要较大的服用剂量。
4. 枸橼酸钙：枸橼酸钙的含钙量约为21%，它的水溶性较好，在酸性和碱性环境中都能较好地溶解，吸收不受胃酸分泌的影响。对于胃酸分泌不足或正在服用抗酸药物的儿童，枸橼酸钙是一个不错的选择。此外，枸橼酸钙还具有一定的防止肾结石形成的作用。
5. 磷酸钙：磷酸钙含钙量较高，可达38%左右。它的性质稳定，在人体内的吸收情况也较好。但磷酸钙可能会影响铁、锌等其他微量元素的吸收，因此在使用时需要注意与其他营养素的搭配。同时，磷酸钙也可能会引起便秘等不良反应。
在为儿童选择钙片时，需要综合考虑钙片的含钙量、溶解性、吸收率、对胃肠道的刺激性以及儿童的个体差异等因素。不同的钙片有不同的特点和适用情况，不能盲目选择。如果儿童有缺钙的症状，建议先咨询医生或营养师的意见，在专业指导下选择合适的钙片进行补钙。同时，还应注意通过合理的饮食，如多摄入奶制品、豆制品、鱼虾等富含钙的食物，以及适当的户外活动，促进钙的吸收和利用。