孩子鼻子不通气且心理压力大，可从治疗鼻子不通气、缓解心理压力、改善生活习惯、进行心理疏导、加强营养补充等方面调节。
1. 治疗鼻子不通气：鼻子不通气可能由多种原因引起，如感冒、鼻炎、鼻窦炎等。若是感冒引起，可使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、双黄连口服液等药物缓解症状。若是鼻炎或鼻窦炎，可使用生理盐水冲洗鼻腔，以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，还可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物减轻鼻黏膜炎症。若症状严重，应及时带孩子到耳鼻咽喉科就诊，遵医嘱进行治疗。
2. 缓解心理压力：心理压力大会影响孩子的身心健康，可通过一些方式帮助孩子缓解压力。比如让孩子听轻松愉快的音乐，音乐具有舒缓情绪的作用，能使孩子放松身心。也可以让孩子进行适度的运动，如散步、慢跑、跳绳等，运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。
3. 改善生活习惯：良好的生活习惯有助于孩子恢复健康。要保证孩子有充足的睡眠，睡眠过程中身体会进行自我修复和调整。同时，保持室内空气清新，可使用空气净化器，定期开窗通风。此外，避免孩子接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。
4. 进行心理疏导：与孩子进行沟通交流，了解孩子心理压力的来源，给予理解和支持。鼓励孩子表达自己的感受和想法，帮助孩子正确看待问题，树立积极乐观的心态。可以通过讲故事、做游戏等方式，引导孩子学会应对压力和困难。
5. 加强营养补充：合理的营养摄入能增强孩子的免疫力，有助于身体恢复。让孩子多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，还可适当补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。避免孩子吃辛辣、油腻、刺激性食物。
孩子鼻子不通气且心理压力大需要综合调节。一方面要积极治疗鼻子不通气的症状，另一方面要关注孩子的心理健康，通过缓解心理压力、改善生活习惯、进行心理疏导和加强营养补充等多种方式，帮助孩子恢复健康，以良好的状态面对生活和学习。若孩子的症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊。