了解卵子模样、掌握卵子发育过程、知晓影响卵子质量的因素、明确监测卵子的方法、运用提高卵子质量的措施等，对备孕提高受孕几率有重要意义。
1. 了解卵子模样：卵子是女性生殖细胞，是人体最大的细胞，呈球形，直径约为0.2毫米，肉眼勉强可见。成熟的卵子周围有透明带和放射冠等结构，透明带对精子与卵子的识别和结合有重要作用，放射冠则为卵子提供营养和保护。
2. 掌握卵子发育过程：卵子的发育始于胎儿期，女性胎儿在子宫内时，卵巢中就已经存在数百万个原始卵泡。青春期开始后，在激素的作用下，每月会有一批卵泡开始发育，但通常只有一个优势卵泡能够完全成熟并排出卵子，其余的卵泡则会闭锁退化。从原始卵泡发育到成熟卵泡，一般需要85天左右。
3. 知晓影响卵子质量的因素：生活习惯方面，长期熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯会影响卵子质量。年龄也是重要因素，随着年龄增长，卵子的数量和质量都会逐渐下降。环境因素如长期接触辐射、化学物质等也会对卵子产生损害。另外，一些疾病如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等也会导致卵子质量不佳。
4. 明确监测卵子的方法：基础体温监测是一种简单的方法，女性在排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，通过连续测量基础体温可以大致判断排卵时间。宫颈黏液观察法，在排卵前宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度好。超声监测是最准确的方法，可以直接观察卵泡的大小、形态和发育情况，还能准确判断排卵时间。排卵试纸检测则是通过检测尿液中黄体生成素的峰值来预测排卵。
5. 运用提高卵子质量的措施：在饮食上，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、鱼类、蔬菜和水果等。适当运动可以增强体质，改善内分泌，有利于卵子的发育。保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，因为情绪也会影响内分泌系统。还可以在医生指导下补充一些营养素，如叶酸、维生素E等，有助于提高卵子质量。
备孕过程中，了解卵子模样及相关知识是提高受孕几率的重要环节。通过掌握卵子发育过程、知晓影响卵子质量的因素、明确监测卵子的方法以及运用提高卵子质量的措施等，可以更好地把握受孕时机，提高受孕的成功率。备孕夫妻应重视这些方面，为孕育健康宝宝做好充分准备。