痛风症康复可通过运动搭配治疗达成，其中运动方式、药物治疗、饮食控制、生活习惯调整、定期复查等因素十分关键。
1. 运动方式：适当运动有助于促进尿酸排泄，减轻体重，改善关节功能。适合痛风患者的运动有散步、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动。运动时要循序渐进，避免过度劳累和关节损伤，每周运动3 - 5次，每次运动30分钟左右。
2. 药物治疗：药物是治疗痛风的重要手段。急性发作期可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，能有效缓解关节疼痛和炎症；秋水仙碱也可用于急性发作期，通过抑制白细胞趋化等作用减轻炎症反应；缓解期则需使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他可抑制尿酸生成，苯溴马隆能促进尿酸排泄。用药需遵医嘱。
3. 饮食控制：痛风患者应遵循低嘌呤饮食原则。避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等；限制中嘌呤食物的摄入，如肉类、豆类等；可多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。同时，要多饮水，每日饮水量应在2000毫升以上，以促进尿酸排泄。
4. 生活习惯调整：规律作息对痛风康复很重要，要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，尤其是要避免饮用啤酒和白酒，因为酒精会影响尿酸代谢，导致血尿酸升高。此外，要注意关节保暖，避免关节受寒、受潮。
5. 定期复查：定期复查血尿酸、肝肾功能等指标，有助于医生了解病情变化，及时调整治疗方案。一般建议每3 - 6个月复查一次。同时，患者要密切关注自己的症状，如关节疼痛、肿胀等情况，如有异常及时就医。
痛风症的康复是一个综合的过程，运动搭配治疗能起到很好的效果。通过选择合适的运动方式、合理使用药物、严格控制饮食、调整生活习惯以及定期复查等多方面的努力，能够有效控制血尿酸水平，减少痛风发作次数，促进痛风症的康复。患者在整个治疗过程中，要积极配合医生，坚持各项治疗措施，以达到更好的治疗效果。