宝宝口腔溃疡可通过摄入富含维生素C的水果、富含B族维生素的食物、富含锌的食物、富含蛋白质的食物以及饮用清热去火的饮品等方式加速愈合。
1. 富含维生素C的水果：维生素C具有抗氧化和促进组织修复的作用，有助于口腔溃疡的愈合。常见的富含维生素C的水果有橙子、草莓、猕猴桃等。橙子酸甜可口，宝宝通常比较容易接受；草莓不仅维生素C含量丰富，还含有多种矿物质；猕猴桃更是被誉为“维生素C之王”，能为宝宝补充充足的维生素C。
2. 富含B族维生素的食物：B族维生素对于维持口腔黏膜的健康至关重要。可以给宝宝适当食用一些全麦面包、燕麦片、瘦肉等食物。全麦面包和燕麦片富含B族维生素，同时还含有丰富的膳食纤维，有助于宝宝的消化；瘦肉也是B族维生素的良好来源，且富含优质蛋白质。
3. 富含锌的食物：锌能够促进细胞的再生和修复，对口腔溃疡的愈合有一定的帮助。可以让宝宝吃一些牡蛎、瘦肉、坚果等富含锌的食物。牡蛎的含锌量较高，但给宝宝食用时要注意处理干净，避免引起过敏；瘦肉和坚果也是不错的选择，但坚果要磨碎后给宝宝食用，以防呛噎。
4. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织修复和生长所必需的营养物质。可以给宝宝喝牛奶、吃鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物。牛奶富含优质蛋白质和钙，易于消化吸收；鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有人体所需的多种氨基酸；豆腐富含植物蛋白，口感软嫩，适合宝宝食用。
5. 清热去火的饮品：一些清热去火的饮品可以缓解宝宝口腔溃疡带来的不适。例如，绿豆汤具有清热解毒的功效，将绿豆煮烂后给宝宝饮用；菊花茶有清肝明目、清热解毒的作用，但要注意适量饮用；还可以给宝宝喝一些鲜榨的蔬菜汁，如胡萝卜汁、黄瓜汁等，既能补充水分，又能提供丰富的维生素和矿物质。
此外，如果宝宝口腔溃疡症状较为严重，还可以在医生的指导下使用一些药物，如冰硼散、口腔溃疡散、锡类散等，以促进溃疡的愈合。但需要注意的是，使用药物时一定要遵医嘱。
宝宝出现口腔溃疡时，通过合理的饮食调整，摄入富含维生素C、B族维生素、锌和蛋白质的食物，以及饮用清热去火的饮品，能够在一定程度上加速口腔溃疡的愈合。同时，若症状严重，应及时就医，并在医生的指导下使用药物进行治疗。家长要关注宝宝的口腔卫生，帮助宝宝养成良好的饮食习惯，以预防口腔溃疡的发生。