宝宝吃奶老是呛到，可通过调整喂奶姿势、控制奶液流速、注意喂奶时机、喂奶后拍嗝、及时就医检查等方式来应对。
1. 调整喂奶姿势：喂奶时要让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，这样能使奶液自然流入胃中，减少呛奶的几率。如果是母乳喂养，妈妈可以用手臂托住宝宝的头、颈、肩部，让宝宝贴近乳房；若是奶瓶喂养，要让奶瓶保持一定的倾斜度，使奶嘴中充满奶液，避免宝宝吸入过多空气。
2. 控制奶液流速：母乳喂养时，当乳汁分泌过快，妈妈可以用手指轻轻夹住乳头，适当控制乳汁的流出速度。使用奶瓶喂奶时，要根据宝宝的月龄选择合适奶嘴孔的大小。如果奶嘴孔过大，奶液流出过快，宝宝来不及吞咽就容易呛到；奶嘴孔过小，宝宝吸吮费力，可能会吸入过多空气，也可能引发呛奶。
3. 注意喂奶时机：不要在宝宝过度饥饿、哭闹厉害的时候喂奶，因为此时宝宝吞咽过急，容易呛奶。同时，喂奶过程中要尽量保持安静，避免分散宝宝的注意力，让宝宝能够专心吃奶。
4. 喂奶后拍嗝：喂奶结束后，将宝宝竖着抱起来，让其头部靠在家长的肩部，用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上拍，帮助宝宝排出胃内的空气，以减少吐奶、呛奶的情况。一般拍嗝时间在10 - 15分钟左右。
5. 及时就医检查：如果宝宝频繁呛奶，且伴有呼吸急促、咳嗽、发热等症状，可能是存在呼吸道感染、先天性消化道畸形等疾病。这种情况下，应及时带宝宝到正规医院的儿科就诊，进行相关检查，如胸部X光、消化道造影等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。例如，如果是呼吸道感染，可能需要使用阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗，但具体用药需遵医嘱。
6. 日常观察护理：在日常生活中，家长要密切观察宝宝的吃奶情况、精神状态、呼吸等。如果发现宝宝有异常表现，如面色发紫、呼吸困难等，要立即采取急救措施，如将宝宝脸侧向一边，清除口腔内的奶液等，并及时送往医院。
宝宝吃奶老是呛到是比较常见的情况，家长不必过于惊慌。通过调整喂奶姿势、控制奶液流速、注意喂奶时机、喂奶后拍嗝等日常护理措施，通常可以有效减少呛奶的发生。但如果宝宝呛奶情况严重或伴有其他异常症状，一定要及时就医，以确保宝宝的健康。