当刚吃完饭想洗澡时，可考虑等待一段时间、适当活动、调节水温、控制洗澡时间、注意洗澡方式等。
1. 等待一段时间：刚吃完饭，大量血液会集中在胃肠道，以帮助消化食物。此时洗澡，皮肤血管会扩张，血液会更多地流向体表，从而减少胃肠道的血液供应，影响消化功能。一般建议饭后等待1 - 2小时再洗澡，让身体有足够的时间进行消化。
2. 适当活动：在等待洗澡的这段时间里，可以进行一些轻度的活动，如在室内缓慢散步。这样有助于促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收，但要避免剧烈运动，以免引起不适。
3. 调节水温：洗澡时水温要适宜，不宜过热或过冷。过热的水温会使皮肤血管进一步扩张，导致血压下降，可能引起头晕、乏力等症状；过冷的水温则会使血管收缩，影响血液循环，同样不利于身体健康。一般水温控制在37 - 40摄氏度较为合适。
4. 控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，长时间洗澡会消耗大量体力，而且在相对封闭的浴室环境中，空气流通不畅，容易导致缺氧、头晕等情况。建议洗澡时间控制在15 - 20分钟左右。
5. 注意洗澡方式：洗澡时尽量采用淋浴，避免长时间浸泡在浴缸中。淋浴可以减少身体在热水中的浸泡时间，降低心脏负担。同时，在洗澡过程中要注意保暖，避免着凉。
6. 补充水分：洗澡过程中身体会出汗，导致水分流失。因此，在洗澡前后可以适当补充一些水分，如喝一杯温开水，以维持身体的水分平衡。
7. 观察身体反应：如果在洗澡过程中出现头晕、心慌、乏力等不适症状，应立即停止洗澡，到通风良好的地方休息，并适当补充糖分，如喝一杯糖水。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
刚吃完饭想洗澡时，需要综合考虑多方面因素，采取科学合理的方法。通过等待合适的时间、适当活动、调节水温、控制洗澡时间、注意洗澡方式等措施，可以减少对身体的不良影响，保障身体健康。同时，在洗澡过程中要密切关注身体反应，如有异常应及时处理。