社区支持可从康复指导、心理关怀、工作协调、环境改造、资源提供等方面助力颈椎手术后患者重返工作岗位。
1. 康复指导：社区可组织专业的康复人员为颈椎手术后患者制定个性化的康复计划。比如指导患者进行颈部的伸展、旋转等康复训练动作，帮助患者恢复颈部肌肉力量和关节活动度。同时，还能传授一些日常护理知识，像正确的坐姿、站姿等，避免颈部过度劳累，促进身体更好地康复，为上班做好身体准备。
2. 心理关怀：颈椎手术后患者可能会对重返工作岗位存在担忧和焦虑情绪。社区可以安排心理咨询师与患者交流沟通，了解他们的心理状态，给予心理疏导和鼓励。通过分享成功案例等方式，增强患者的信心，让他们以积极的心态面对工作。
3. 工作协调：社区可以与患者所在单位进行沟通协调。向单位说明患者的手术情况和康复进展，争取单位给予一定的工作支持，如调整工作强度、安排合适的工作岗位等。这样能减轻患者的工作压力，使其能够逐步适应工作节奏。
4. 环境改造：社区可以协助患者对工作环境进行适当改造。例如，为患者配备符合人体工程学的办公桌椅，调整电脑屏幕的高度和角度，减少颈部的疲劳。还可以在工作场所设置一些休息区域，方便患者在工作间隙进行适当的休息和放松。
5. 资源提供：社区可以为患者提供一些康复资源，如康复器材的借用、康复讲座的组织等。患者可以通过借用康复器材在家中进行康复训练，参加康复讲座获取更多的康复知识和经验。此外，社区还可以提供一些就业培训和职业指导，帮助患者提升工作技能，更好地适应工作需求。
社区支持在颈椎手术后患者重返工作岗位的过程中起着至关重要的作用。通过康复指导、心理关怀、工作协调、环境改造和资源提供等多方面的支持，能够帮助患者更好地恢复身体功能，调整心理状态，适应工作环境，从而让颈椎手术后上班不再是难题。患者在社区的帮助下，能够更顺利地回归正常的工作和生活。