职场人士久坐易引发便秘，可通过了解开塞露用法、便秘原因、其他治疗药物、日常预防措施、就医建议等方面来应对。

1. 开塞露用法：开塞露是一种常见的治疗便秘药物，使用时需先将容器顶端剪开或刺破，涂以少许油脂润滑管口，然后缓慢插入肛门，将药液挤入直肠内。使用开塞露能润滑并刺激肠壁，软化大便，使大便易于排出。

2. 便秘原因：职场人士久坐，身体缺乏运动，胃肠蠕动减慢，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。此外，精神压力大、饮食不规律、膳食纤维摄入不足等也会加重便秘情况。

3. 其他治疗药物：除开塞露外，还有聚乙二醇、乳果糖、番泻叶等药物可用于治疗便秘。聚乙二醇通过增加粪便含水量，使粪便松软易排出；乳果糖能调节结肠的生理节律；番泻叶有泻下作用，可促进排便。但使用这些药物都需遵医嘱。

4. 日常预防措施：职场人士应尽量避免久坐，定时起身活动，促进胃肠蠕动。饮食上多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，同时保证充足的水分摄入。养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意也可尝试在马桶上坐几分钟，培养排便反射。

5. 就医建议：如果便秘情况持续不缓解或伴有腹痛、便血、体重减轻等症状，应及时前往正规医院的消化内科或肛肠外科就诊。医生会根据具体情况进行详细检查，如肛门指诊、结肠镜检查等，以明确病因，并制定个性化的治疗方案。

职场人士久坐便秘是一个常见问题，了解开塞露用法及相关应对措施十分必要。除了使用开塞露和其他药物治疗，日常的预防和保健也至关重要。通过改善生活方式、调整饮食结构等方法，可有效缓解便秘症状。若便秘情况严重或持续不改善，一定要及时就医，以免延误病情。

（责编：家医在线 ）