情绪不好可影响胃肠功能，进而导致大便干燥，可尝试苹果、香蕉、猕猴桃、梨、火龙果等水果改善。
1. 苹果：苹果富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维。它在肠道中可以吸收水分，使粪便变得松软且体积增大，促进肠道蠕动，有助于缓解大便干燥的情况。而且苹果中的有机酸也能刺激胃肠蠕动，增强消化功能。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾元素。膳食纤维能促进肠道的运动，增加粪便的含水量，使大便更容易排出。钾元素则有助于维持肠道肌肉的正常蠕动功能，保证肠道的正常生理活动。不过，需注意应选择熟透的香蕉，生香蕉可能会加重便秘。
3. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E、膳食纤维等多种营养成分。其中的膳食纤维可以促进肠道益生菌的生长和繁殖，调节肠道微生态环境，改善肠道功能。同时，它还能增加粪便的湿度和柔软度，促进排便。
4. 梨：梨具有清热降火、润肺生津的功效。其水分含量高，能为肠道补充水分，防止大便干结。而且梨中的果胶含量也较为丰富，可促进肠道蠕动，帮助排便。对于因情绪不好导致的肠道燥热、大便干燥有较好的缓解作用。
5. 火龙果：火龙果含有大量的膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维。这种纤维可以在肠道内形成一种凝胶状物质，增加粪便的体积和水分，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。此外，火龙果的籽还能刺激肠道壁，增强肠道的运动能力。
除了食用这些水果外，保持良好的情绪状态对于改善大便干燥也非常重要。可以通过适当的运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解不良情绪。同时，养成良好的生活习惯，如定时排便、适量饮水等，也有助于维持肠道的正常功能。如果大便干燥的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院的消化内科就诊，以排除其他疾病的可能。在饮食方面，应遵循营养科医生的建议，合理搭配食物，保证营养均衡。
情绪不好引发的大便干燥可以通过食用苹果、香蕉、猕猴桃、梨、火龙果等水果来改善。这些水果富含膳食纤维等营养成分，能促进肠道蠕动，增加粪便水分，缓解大便干燥。但同时也要注意调整情绪和养成良好的生活习惯，若症状严重或持续不缓解，需及时就医。