额头头发稀疏可通过经络按摩改善，能按摩的经络穴位有百会穴、太阳穴、风池穴、神庭穴、角孙穴等。
1. 百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴能提升阳气，促进头部血液循环，为毛囊提供充足的养分，有助于改善额头头发稀疏的状况。用手指轻轻按压百会穴，每次按压持续3 - 5秒，然后松开，重复此动作30 - 50次。
2. 太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。太阳穴是头部重要的穴位之一，按摩它可以缓解头部疲劳，调节头部气血运行，对额头头发的生长有积极作用。按摩时，用双手拇指指腹轻轻按揉太阳穴，按揉的力度以有酸胀感为宜，每次按揉1 - 2分钟。
3. 风池穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴具有疏风清热、醒脑开窍的功效，刺激该穴位能改善头部的血液供应，增强毛囊的活力。可用双手食指和中指同时按压风池穴，向上方用力，每次按压1 - 2分钟。
4. 神庭穴：在头部，当前发际正中直上0.5寸。按摩神庭穴可以调节神经系统功能，促进头部新陈代谢，对额头头发的健康生长有帮助。用中指指腹轻轻点按神庭穴，每次点按3 - 5分钟。
5. 角孙穴：在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。角孙穴与头部的气血运行密切相关，按摩它能够疏通头部经络，改善局部血液循环，为额头头发提供良好的生长环境。用拇指或食指指腹轻轻按揉角孙穴，每次按揉1 - 2分钟。
除了经络按摩外，还可配合药物治疗。常见的药物有米诺地尔、非那雄胺、养血生发胶囊等，但使用药物需遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如保证充足的睡眠、避免熬夜、合理饮食、减少精神压力等。
额头头发稀疏可以通过经络按摩相关穴位来改善，如百会穴、太阳穴、风池穴、神庭穴、角孙穴等，这些穴位能促进头部血液循环，为毛囊提供养分。此外，药物治疗和良好生活习惯的养成也有助于缓解额头头发稀疏的问题。若情况严重，建议及时到正规医院的毛发美容科就诊。