孕产期间嗓子哑，可通过日常护理、饮食调节、药物治疗、物理治疗、就医检查等方法进行安全调理。
1. 日常护理：孕产期间身体较为特殊，要注意让嗓子充分休息，尽量少说话，避免长时间、大声说话。同时，保持室内空气湿润，可以使用加湿器，将室内湿度控制在 40%-60%，有助于缓解嗓子干燥，减轻嘶哑症状。此外，注意口腔卫生，饭后用温水漱口，减少细菌滋生。
2. 饮食调节：多补充水分，多喝温开水，也可以适量饮用蜂蜜水、柠檬水等，具有润喉的作用。增加蔬菜水果的摄入，如梨、苹果、香蕉、黄瓜等，这些食物富含维生素和水分，能滋养嗓子。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重嗓子不适。
3. 药物治疗：如果嗓子哑的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物。例如西瓜霜含片，具有清热解毒、消肿止痛、清音润喉的功效；金嗓子喉片，能改善急性咽炎所致的咽喉肿痛、干燥灼热、声音嘶哑；黄氏响声丸，可疏风清热、化痰散结、利咽开音，对声音嘶哑有一定的治疗作用。但需强调，用药必须遵医嘱。
4. 物理治疗：可以尝试用热毛巾敷在颈部喉咙部位，促进局部血液循环，缓解喉部肌肉紧张，减轻嗓子哑的症状。每次热敷 15-20 分钟，温度以感觉温热舒适为宜。
5. 就医检查：如果经过上述调理方法，嗓子哑的症状仍未改善，甚至持续加重，或伴有发热、咳嗽、呼吸困难等其他症状，应及时到正规医院的妇产科或耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查，以明确病因，如是否存在声带息肉、喉部感染等疾病，并采取相应的治疗措施。
孕产期间嗓子哑是比较常见的情况，通过日常护理、饮食调节、合理使用药物、适当的物理治疗等方法，通常可以有效缓解症状。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，确保母婴健康。在整个调理过程中，务必遵循医生的建议，保障孕产期间的安全和健康。