职场人两手发麻，可能由不良姿势、颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎、糖尿病等因素引起。可通过改善姿势、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
1. 不良姿势：职场人长时间保持不正确的坐姿或站姿，如弯腰驼背、头部前倾等，会使颈部和肩部的肌肉紧张，压迫神经，导致两手发麻。应保持正确的坐姿和站姿，眼睛平视电脑屏幕，双肩自然下垂，腰部挺直，每隔一段时间起身活动一下，做一些伸展运动，缓解肌肉紧张。
2. 颈椎病：颈椎的病变如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根，引起手部麻木。可通过物理治疗来缓解，如按摩、牵引、热敷等。按摩可以促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛；牵引能够拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫；热敷可促进局部血液循环，减轻疼痛和麻木症状。
3. 腕管综合征：长期过度使用手腕，如打字、使用鼠标等，容易引发腕管综合征，导致正中神经受压，出现手部麻木、刺痛等症状。可使用药物治疗，如非甾体抗炎药（布洛芬、阿司匹林、萘普生），能减轻炎症和疼痛；神经营养药物（甲钴胺、维生素B1、维生素B6），可促进神经的修复和再生。使用药物需遵医嘱。
4. 末梢神经炎：感染、中毒、营养缺乏等原因可引起末梢神经炎，导致手部感觉障碍，出现麻木症状。除了针对病因进行治疗外，也可使用神经营养药物（甲钴胺、维生素B1、维生素B12）来改善症状。同时，要注意饮食均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类等。
5. 糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会引发糖尿病性周围神经病变，导致手部麻木。患者需积极控制血糖，遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，适量运动，并在医生的指导下使用降糖药物（二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖）。同时，可使用神经营养药物来缓解手部麻木症状。
职场人两手发麻的原因多样，针对不同的病因，可采取相应的缓解措施。改善姿势、物理治疗和药物治疗等方法都能在一定程度上缓解症状。如果手部麻木症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。