感冒后干咳一直不好，可通过中药调理、针灸治疗、饮食调节、穴位按摩、生活方式调整等方法进行中医调理。
1. 中药调理：一些中药对缓解感冒后干咳有较好的效果。例如，川贝母具有清热润肺、化痰止咳的功效，可用于肺热燥咳、干咳少痰等症状；麦冬能养阴生津、润肺清心，对于肺燥干咳有一定的治疗作用；百合可润肺止咳、清心安神，适用于肺虚久咳等情况。不过，使用中药调理需遵医嘱，根据具体的体质和病情进行配伍用药。
2. 针灸治疗：针灸是中医传统疗法之一。通过针刺特定的穴位，如肺俞穴、列缺穴、太渊穴等，能够调节人体的气血运行和脏腑功能，从而缓解干咳症状。肺俞穴是肺的背俞穴，刺激该穴位可调节肺气；列缺穴为手太阴肺经的络穴，能宣肺解表、通络止痛；太渊穴是肺经的原穴，有补肺益气、止咳化痰的作用。
3. 饮食调节：在饮食方面，可多吃一些具有润肺止咳作用的食物。比如梨，具有生津、润燥、清热、化痰等功效，可将梨熬成梨汤饮用；银耳能滋阴润肺、养胃生津，可做成银耳羹食用；蜂蜜也有润肺止咳的效果，可用温水冲服。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重干咳症状。
4. 穴位按摩：按摩一些穴位也能起到缓解干咳的作用。例如，按摩天突穴，该穴位位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央，用手指轻轻按压天突穴，每次按压1 - 2分钟，可起到宣通肺气、消痰止咳的作用；膻中穴位于两乳头连线中点，按摩膻中穴能宽胸理气、止咳平喘。
5. 生活方式调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。同时，要注意室内空气的流通，保持室内适宜的温度和湿度。避免过度劳累和熬夜，减少对呼吸道的刺激。此外，适当进行一些有氧运动，如散步、太极拳等，可增强体质，提高免疫力，有助于缓解干咳症状。
感冒后干咳一直不好会给患者带来不适，而中医调理方法多样且具有一定的优势。中药调理、针灸治疗、饮食调节、穴位按摩和生活方式调整等方法相互配合，能够从多个方面改善干咳症状。但在进行中医调理时，需根据个人的具体情况选择合适的方法，并遵医嘱进行。如果干咳症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。