人体舒适温度下的急救误区包括随意搬动伤者、盲目心肺复苏、错误处理烧烫伤、不当处理中暑、对异物卡喉处理错误等。
1. 随意搬动伤者：在人体舒适温度下，若遇到伤者，很多人会下意识地立即搬动。然而，对于一些可能存在脊柱损伤的伤者，随意搬动可能会导致脊髓损伤加重，造成严重的后果，如截瘫等。比如车祸中受伤的人，在不确定其脊柱是否受伤时，应等待专业急救人员使用专业设备进行搬运。
2. 盲目心肺复苏：心肺复苏是一种重要的急救手段，但并非所有情况都适用。在人体舒适温度下，如果患者有明显的呼吸和心跳，进行心肺复苏反而可能会对其造成伤害。比如患者只是短暂晕厥，有自主呼吸和心跳，此时进行心肺复苏可能会导致肋骨骨折等并发症。应先判断患者的呼吸和心跳情况，再决定是否进行心肺复苏。
3. 错误处理烧烫伤：当发生烧烫伤时，有些人会在创面上涂抹牙膏、酱油等物质。这些做法不仅不能起到治疗作用，还可能增加感染的风险。正确的做法是立即用流动的凉水冲洗伤口15 - 20分钟，以降低局部温度，减轻疼痛和损伤。之后可根据烫伤程度，使用磺胺嘧啶银乳膏、湿润烧伤膏、京万红软膏等药物进行治疗，但需遵医嘱。
4. 不当处理中暑：在舒适温度下也可能有人中暑，有人认为中暑后应大量饮水。其实，中暑后大量饮水而不补充盐分，会导致体内电解质失衡，加重中暑症状。应少量多次饮用淡盐水，以补充水分和电解质。同时，应将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体等。
5. 对异物卡喉处理错误：当有人异物卡喉时，一些人会采用拍背的方法，但如果方法不当，可能会使异物越陷越深。正确的方法是采用海姆立克急救法，对于成人，施救者站在患者身后，一手握拳，拇指顶住患者肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抱住握拳的手，急速拉动双臂，有力地向内、向上冲击上腹部，约每秒1次。
了解人体舒适温度下的急救误区至关重要，这些误区可能会在不经意间对伤者造成更大的伤害。在遇到紧急情况时，应保持冷静，采用正确的急救方法。若情况严重，应及时拨打急救电话，等待专业人员的救援。同时，学习和掌握正确的急救知识和技能，能够在关键时刻挽救生命。