嘴巴起血泡时，千万别自行挑破血泡、随意服用抗生素、吃过烫或辛辣食物、忽视口腔卫生、频繁舔舐血泡等。
1. 自行挑破血泡：嘴巴里的血泡形成后，自行挑破是非常危险的行为。口腔环境本身存在大量细菌，挑破血泡后，创口直接暴露在细菌环境中，极易引发感染，导致炎症加重，延长愈合时间，甚至可能引发更严重的口腔疾病。
2. 随意服用抗生素：很多人在嘴巴起血泡后，会认为是炎症，便随意服用抗生素。但血泡的形成原因多样，不一定是细菌感染导致。随意服用抗生素不仅可能无法起到治疗作用，还可能导致体内菌群失调，产生耐药性，增加后续治疗的难度。常见的抗生素如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等，都需要在医生明确诊断后遵医嘱使用。
3. 吃过烫或辛辣食物：过烫的食物会对血泡造成二次伤害，使血泡破裂，增加疼痛和感染的风险。辛辣食物具有刺激性，会刺激血泡及周围组织，加重炎症反应，延缓血泡的愈合。比如辣椒、花椒、生姜等辛辣食物，以及刚出锅的热汤、热菜等过烫食物，都应避免食用。
4. 忽视口腔卫生：口腔卫生对于血泡的愈合至关重要。如果不注意口腔清洁，食物残渣容易滋生细菌，感染血泡创口。应坚持每天早晚正确刷牙，饭后使用清水或漱口水漱口，保持口腔清洁。常见的漱口水有复方氯己定含漱液、康复新液、聚维酮碘含漱液等，可在医生指导下使用。
5. 频繁舔舐血泡：频繁舔舐血泡会使血泡受到持续的刺激，导致血泡周围组织肿胀，影响愈合。而且唾液中含有一些消化酶等物质，可能对血泡有一定的刺激作用，不利于血泡的恢复。
嘴巴起血泡虽然看似是小问题，但如果不注意上述事项，可能会导致病情加重。在嘴巴起血泡后，应保持良好的口腔卫生习惯，避免食用刺激性食物，不要自行处理血泡，若血泡长时间不消退或出现疼痛加剧、发热等症状，应及时前往正规医院的口腔科就诊，以便获得专业的治疗。