COPD即慢性阻塞性肺疾病，患者睡眠不好可通过改善睡眠环境、调整生活方式、进行呼吸训练、合理药物治疗、心理调节等方面来改善。
1.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，合适的温度和湿度有助于患者入睡。可以使用遮光窗帘、耳塞等物品来减少外界干扰。同时，选择舒适的床垫和枕头，保证患者睡眠时的身体舒适度。
2.调整生活方式：规律作息，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟。避免在晚上摄入咖啡因和大量液体，以免影响睡眠质量和导致夜间频繁起夜。适当进行运动，但应避免在临近睡觉时间进行剧烈运动。
3.进行呼吸训练：COPD患者常存在呼吸功能障碍，呼吸训练可以帮助改善呼吸状况，减轻夜间呼吸困难对睡眠的影响。常见的呼吸训练方法包括缩唇呼吸、腹式呼吸等。缩唇呼吸是指用鼻子吸气，然后通过缩唇缓慢呼气；腹式呼吸则是在吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。
4.合理药物治疗：根据患者的具体情况，医生可能会开具一些药物来改善睡眠和控制COPD症状。如支气管扩张剂，像沙丁胺醇、特布他林、异丙托溴铵等，可以舒张支气管，缓解呼吸困难。还可能会使用一些改善睡眠的药物，如佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑等，但这些药物的使用必须遵医嘱。
5.心理调节：COPD患者由于长期患病，可能会存在焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪也会影响睡眠。患者可以通过与家人、朋友交流，参加社交活动等方式来缓解心理压力。必要时，可寻求心理医生的帮助。
COPD患者睡眠不好是一个常见且影响生活质量的问题，通过改善睡眠环境、调整生活方式、进行呼吸训练、合理药物治疗以及心理调节等多方面的综合措施，可以在一定程度上改善患者的睡眠状况。但每个患者的情况不同，具体的改善方法应根据个人实际情况，在医生的指导下进行。如果睡眠问题持续不改善或加重，建议及时到正规医院就诊。