职场人易疲劳受工作压力大、作息不规律、缺乏运动、营养不均衡、慢性疾病影响。血浆治疗目前有一定研究，但存在不确定性，且有其他缓解疲劳方法，如改善生活习惯、药物治疗等。
1. 工作压力大：职场竞争激烈，长期处于高压状态，大脑持续紧张，易导致疲劳。压力会使身体分泌如皮质醇等激素，长期高水平分泌会影响身体正常代谢，造成身体和精神的双重疲劳。
2. 作息不规律：加班、熬夜等导致生物钟紊乱，影响身体正常的代谢和修复功能。睡眠不足会使身体各器官得不到充分休息，影响神经递质的正常分泌和调节，进而加重疲劳感。
3. 缺乏运动：长时间久坐办公，身体活动量少，肌肉力量下降，血液循环不畅。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的代谢能力，缺乏运动则会使身体机能下降，容易感到疲劳。
4. 营养不均衡：职场人常因忙碌选择快餐等不健康饮食，导致营养摄入不足或不均衡。缺乏维生素B族、铁、锌等营养素会影响身体的能量代谢和神经系统功能，引发疲劳。
5. 慢性疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等慢性疾病也可能导致疲劳。贫血会使身体缺氧，影响能量产生；甲状腺功能减退会导致代谢减慢；糖尿病患者血糖控制不佳会影响身体的能量利用。
6. 血浆治疗：目前有研究探索血浆中某些成分可能对改善疲劳有作用，如含有多种营养物质和生物活性因子。但血浆治疗还处于研究阶段，其安全性和有效性尚未完全明确，且存在感染、过敏等风险。
7. 改善生活习惯：合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，养成规律作息。每周进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。注意饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等。
8. 药物治疗：对于因贫血导致的疲劳，可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂治疗。甲状腺功能减退患者可使用左甲状腺素钠等药物补充甲状腺激素。对于神经衰弱引起的疲劳，可使用谷维素、维生素B1等调节神经功能。
职场人易疲劳是多种因素共同作用的结果。血浆治疗虽然有一定研究前景，但目前不能确定其能成为缓解疲劳的“救星”。职场人可先通过改善生活习惯来缓解疲劳，若疲劳症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，排查是否存在慢性疾病，并在医生指导下进行治疗。