快速正畸牙齿后疼痛的管理可通过调整饮食、正确使用药物、采用物理方法、保持口腔卫生、及时复诊调整等方式。
1. 调整饮食：在正畸牙齿后疼痛期间，应避免食用过硬、过黏、过冷或过热的食物。过硬的食物如坚果、排骨等，可能会加重牙齿的负担，导致疼痛加剧；过黏的食物像口香糖、糯米糍等，容易黏在矫治器上，增加清洁难度，还可能拉扯矫治器引起疼痛。应选择软烂、易咀嚼的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，这样既能减少牙齿的咀嚼压力，又能保证身体摄入足够的营养。
2. 正确使用药物：当疼痛较为明显时，可以遵医嘱使用一些止痛药物。常见的有布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。这些药物具有解热、镇痛的作用，能在一定程度上缓解正畸带来的疼痛。但需注意，使用药物应遵循医生的建议，不可自行增减剂量或长期使用。
3. 采用物理方法：冰敷是一种简单有效的缓解疼痛的物理方法。可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊疼痛部位，每次冰敷15 - 20分钟，每天可多次进行。冰敷能够使局部血管收缩，减轻组织水肿，从而缓解疼痛和肿胀。此外，按摩也有助于缓解疼痛，可以轻轻按摩脸颊、颞下颌关节等部位，促进血液循环，放松肌肉。
4. 保持口腔卫生：正畸期间，口腔卫生尤为重要。牙齿上佩戴的矫治器会增加食物残渣的残留几率，如果不及时清理，容易滋生细菌，引发口腔炎症，加重疼痛。因此，要养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时刷牙，使用软毛牙刷按照正确的刷牙方法仔细清洁牙齿和矫治器。还可以使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具，确保口腔清洁。
5. 及时复诊调整：如果疼痛持续时间较长或疼痛程度较为严重，可能是矫治器不合适或正畸力度过大等原因导致的。此时应及时复诊，向医生反映疼痛情况，医生会根据具体情况对矫治器进行调整或采取其他相应的措施，以减轻疼痛。同时，复诊也能让医生及时了解正畸的进展情况，保证正畸治疗的效果。
快速正畸牙齿后出现疼痛是较为常见的现象，通过调整饮食、正确使用药物、采用物理方法、保持口腔卫生以及及时复诊调整等方式，可以有效地管理疼痛。在正畸过程中，患者应密切关注自身牙齿的疼痛情况，如有异常应及时与医生沟通，以确保正畸治疗的顺利进行。