腰椎间盘突出症是常见骨科疾病，治疗方法多样，其中外敷疗法有一定优势。常见的有效外敷疗法包括中药膏剂外敷、中药熏蒸外敷、泥疗外敷、磁疗贴外敷、蜡疗外敷等。
1. 中药膏剂外敷：中药膏剂是将多种中药经过加工熬制而成。比如含有乳香、没药、血竭等成分的膏剂，乳香和没药具有活血行气止痛的作用，血竭能化瘀止血、生肌敛疮。这些药物共同作用，可促进局部血液循环，缓解腰椎间盘突出导致的疼痛、麻木等症状。患者可在医生指导下，根据自身病情选择合适的中药膏剂进行外敷。
2. 中药熏蒸外敷：该疗法是利用中药蒸汽的温热和药力作用于腰部。常用的中药有独活、桑寄生、杜仲等。独活能祛风除湿、通痹止痛，桑寄生可补肝肾、强筋骨，杜仲有补肝肾、安胎的功效。将这些中药加水煮沸后，利用蒸汽熏蒸腰部，能使药物渗透到腰部组织，起到温通经络、散寒止痛的效果。
3. 泥疗外敷：泥疗是将具有医疗作用的泥类加热后敷于腰部。泥疗可以通过温热效应，改善腰部的血液循环，减轻炎症反应。同时，泥中的矿物质和微量元素也可能对腰部组织有一定的滋养和修复作用。一般每周可进行2 - 3次泥疗，具体疗程需根据病情而定。
4. 磁疗贴外敷：磁疗贴是利用磁场的物理特性来治疗疾病。磁场可以调节人体生物电流的大小和方向，产生微弱的涡电流，影响体内电子运动的方向和细胞内外离子的分布、浓度和运动速度，改变细胞膜电位，影响神经的兴奋性，改变细胞膜的通透性、细胞内外物质交换和生化过程。磁疗贴可缓解腰椎间盘突出引起的肌肉痉挛，减轻疼痛。
5. 蜡疗外敷：蜡疗是利用加热熔化的石蜡作为温热介质，敷于腰部。石蜡具有良好的可塑性和黏滞性，能与皮肤紧密接触，在冷却过程中，石蜡逐渐变硬，其体积缩小，对腰部产生柔和的机械压迫作用，促进局部血液和淋巴液的循环。同时，石蜡的温热作用可使局部血管扩张，改善腰部组织的营养供应，缓解疼痛和肌肉紧张。
腰椎间盘突出的外敷疗法各有特点和优势，患者可根据自身病情、体质等因素，在医生的指导下选择适合自己的外敷疗法。同时，外敷疗法可与其他治疗方法如牵引、按摩、康复训练等结合使用，以提高治疗效果。如果病情严重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。