孕晚期恶心和胎儿缺氧是较为常见的问题，可通过调整饮食、改善生活习惯、适当运动、合理用药、及时就医检查等方式来解决。
1. 调整饮食：孕晚期孕妇的肠胃功能会有所减弱，饮食上应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以防加重肠胃负担，引发恶心症状。同时，要注意少食多餐，避免一次进食过多。可以在两餐之间适当吃一些水果，如苹果、香蕉等，既能补充维生素，又能缓解恶心。
2. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。睡眠时可采用左侧卧位，这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善胎盘血液循环，从而减少胎儿缺氧的风险。此外，要保持室内空气流通，经常开窗通风，避免处于空气污浊的环境中。
3. 适当运动：在身体条件允许的情况下，孕晚期孕妇可进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动能促进肠胃蠕动，缓解恶心症状，还能增强孕妇的体质，提高心肺功能，为胎儿提供更充足的氧气。但运动要注意适度，避免剧烈运动。
4. 合理用药：如果恶心症状较为严重，可在医生的指导下合理使用药物。如维生素B6，它能有效缓解孕期恶心、呕吐症状；多酶片可促进消化，改善肠胃功能；健胃消食片也有助于缓解消化不良引起的恶心。但用药必须严格遵医嘱，不可自行用药。
5. 及时就医检查：孕晚期孕妇要定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。如果出现恶心频繁、胎动异常等情况，可能是胎儿缺氧的信号，应及时就医。医生会通过胎心监护、B超等检查手段，准确判断胎儿的状况，并采取相应的治疗措施。
孕晚期恶心和胎儿缺氧问题不容忽视，孕妇可通过调整饮食、改善生活习惯、适当运动、合理用药以及及时就医检查等方法来解决。在整个孕晚期，孕妇要保持良好的心态，积极配合医生的检查和治疗，以确保自身和胎儿的健康。