鼻子失去嗅觉是常见症状，运动对其有改善作用，主要通过促进血液循环、增强免疫力、改善鼻腔通气、调节神经系统、减轻压力等方面来实现。此外，还可结合药物治疗，如甲钴胺片、维生素B1片、泼尼松片等，必要时需就医诊断治疗。
1. 促进血液循环：运动时身体代谢加快，血液循环增强，能使更多富含氧气和营养物质的血液流向鼻腔，为嗅觉神经提供充足养分，维持其正常功能。比如跑步时，全身血液循环加速，鼻腔黏膜的血液供应也会增加，有助于改善嗅觉神经的营养状况。
2. 增强免疫力：经常运动可提高身体的免疫力，使机体更好地抵御病毒、细菌等病原体的侵袭。许多导致鼻子失去嗅觉的原因是上呼吸道感染，增强免疫力能减少感染的几率，降低因感染引起嗅觉减退的风险。像长期坚持游泳的人，身体抵抗力相对较强，患感冒等疾病的次数减少，嗅觉受影响的可能性也降低。
3. 改善鼻腔通气：运动过程中呼吸加深加快，有助于扩张鼻腔通道，减轻鼻腔黏膜的充血和水肿。例如进行有氧运动时，呼吸频率和深度的改变能促使鼻腔内的空气流通更加顺畅，缓解因鼻腔堵塞导致的嗅觉障碍。
4. 调节神经系统：运动可以刺激神经系统，促进神经递质的分泌和传递，有助于调节嗅觉神经的敏感性。适当的运动能使神经系统保持良好的状态，提高嗅觉神经对气味的感知和传导能力。比如瑜伽运动中的一些呼吸和冥想练习，能调节神经系统的功能，对改善嗅觉有一定帮助。
5. 减轻压力：长期处于高压力状态会影响神经系统和内分泌系统的功能，进而对嗅觉产生不良影响。运动是一种有效的减压方式，通过释放压力荷尔蒙，如内啡肽等，使人心情愉悦，缓解精神紧张。当压力减轻后，身体的整体状态得到改善，嗅觉功能也可能随之恢复。
6. 药物治疗：除运动外，药物治疗也很重要。甲钴胺片可促进神经髓鞘的合成，有助于受损嗅觉神经的修复；维生素B1片参与神经系统的正常代谢，对维持嗅觉神经的功能有重要作用；泼尼松片具有抗炎、抗过敏的作用，可减轻鼻腔黏膜的炎症反应，改善嗅觉。但使用药物需遵医嘱。
7. 及时就医：如果鼻子失去嗅觉的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会通过详细的检查，如鼻内镜检查、嗅觉功能测试等，明确病因，并制定个性化的治疗方案。
鼻子失去嗅觉会给生活带来诸多不便，运动在改善嗅觉方面具有多方面的积极作用，如促进血液循环、增强免疫力等。同时，结合药物治疗能更好地促进嗅觉的恢复。但当症状严重或持续不愈时，务必及时就医，以获得专业的诊断和治疗。