经络保健缓解肾病症状可通过按摩涌泉穴、按摩肾俞穴、艾灸关元穴、拍打肾经、练习八段锦等方法。
1. 按摩涌泉穴：涌泉穴是肾经的起始穴位，位于足底，在足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。按摩此穴位能滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便。具体操作时，用拇指指腹从足跟向足尖方向推按涌泉穴，每次推按100 - 150下，以局部有酸胀感为宜。长期坚持按摩涌泉穴，可促进肾脏气血运行，改善肾脏功能，缓解肾病引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2. 按摩肾俞穴：肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。它是肾脏之气输注于背部的穴位，按摩肾俞穴可益肾助阳、强腰利水。按摩时，双手握拳，将拳背的第2、3掌指关节放在肾俞穴上，做环形按揉，每次按揉3 - 5分钟，每天可进行2 - 3次。能增强肾脏的代谢功能，减轻肾脏负担，对缓解肾病患者的腰痛、水肿等症状有一定帮助。
3. 艾灸关元穴：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。艾灸关元穴具有培元固本、补益下焦的作用。对于肾病患者，艾灸此穴位可调节人体的元气，增强机体免疫力。艾灸时，将艾条一端点燃，对准关元穴，距皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每侧穴位艾灸10 - 15分钟，以皮肤红晕为度。需注意艾灸时要防止烫伤皮肤。
4. 拍打肾经：肾经起于足小趾之下，斜向足心，出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，出腘窝的内侧，向上行股内后缘，通向脊柱，属于肾脏。每天用空心掌或按摩锤沿着肾经的循行路线轻轻拍打，从足部开始，逐渐向上至大腿根部，每次拍打10 - 15分钟，每天1 - 2次。拍打肾经可促进经络气血的流通，改善肾脏的血液循环，有助于缓解肾病症状。
5. 练习八段锦：八段锦是一种传统的养生功法，其中的“两手攀足固肾腰”等动作对肾脏有很好的保健作用。练习八段锦时，要注意动作的规范和呼吸的配合，每个动作要缓慢、柔和、连贯。长期坚持练习八段锦，可增强体质，调节肾脏的阴阳平衡，缓解肾病患者的身体不适。此外，在进行经络保健的同时，还可在医生指导下配合使用一些药物，如金水宝胶囊、百令胶囊、黄葵胶囊等，以更好地改善肾病症状，但用药需遵医嘱。
经络保健是缓解肾病症状的有效辅助方法，通过按摩涌泉穴、肾俞穴，艾灸关元穴，拍打肾经以及练习八段锦等方式，可促进肾脏的气血运行，增强肾脏功能。同时，配合适当的药物治疗，能更好地改善肾病症状。但需注意，经络保健不能替代正规的医学治疗，肾病患者仍需及时就医，遵循医生的治疗方案。