职场人压力大可通过艾灸缓解，艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、安神助眠等作用。
1. 温通经络：职场人长期处于压力状态，身体容易出现气血运行不畅的情况，经络也可能会出现阻滞。艾灸产生的温热刺激能够渗透肌肤，使经络中的气血得以通畅运行，就如同疏通河道中的淤堵，让气血能够顺利地滋养全身各个脏腑和组织。例如，当人体经络通畅时，肢体的麻木、疼痛等不适症状会得到明显改善。
2. 调和气血：压力会导致人体气血失调，出现气血亏虚或气血瘀滞等问题。艾灸可以调节气血的运行，促进血液循环，使气血分布更加均匀。它能够增强心脏的功能，推动血液在血管中正常流动，为身体提供充足的营养和氧气。比如，对于一些因气血不足而面色苍白、头晕乏力的职场人，艾灸后气血得到调和，面色会逐渐变得红润，精神状态也会有所提升。
3. 消肿散结：职场人压力大时，身体可能会出现一些局部的肿胀或结块，这可能是由于气血瘀滞、痰湿凝聚等原因引起的。艾灸的温热作用可以促进局部的血液循环和新陈代谢，使肿胀和结块逐渐消散。例如，对于颈部、肩部等部位因长期伏案工作而出现的肌肉紧张、硬结，艾灸能够起到软化和消散的作用。
4. 祛湿散寒：压力大可能会影响人体的脾胃功能，导致水湿代谢失常，湿气在体内积聚。同时，职场人长时间待在空调环境中，也容易受到寒邪的侵袭。艾灸具有祛湿散寒的功效，能够通过温热刺激，将体内的湿气和寒气排出体外。比如，对于一些因湿气重而出现身体沉重、关节疼痛的职场人，艾灸后会感觉身体轻松，疼痛减轻。
5. 安神助眠：职场人的压力常常会导致精神紧张、焦虑、失眠等问题。艾灸特定的穴位可以调节神经系统的功能，起到安神助眠的作用。艾灸能够刺激穴位，调节人体的生物钟，使人体进入放松状态，更容易进入睡眠。例如，艾灸神门穴、内关穴等穴位，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
艾灸对于缓解职场人压力大所带来的各种不适具有显著的效果。通过温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒和安神助眠等作用，能够从多个方面改善职场人的身体和精神状态。但需要注意的是，艾灸应在专业人士的指导下进行，选择合适的穴位和艾灸方法。如果职场人在艾灸过程中出现不适或症状没有得到改善，应及时到正规医院就诊。