孩子咳嗽咳痰睡不好，可通过调整生活方式、食疗、药物治疗、雾化治疗、就医检查等方式来改善，如保证充足休息、食用梨、服用氨溴索、进行雾化、排查病因等。
1. 调整生活方式：孩子咳嗽咳痰期间，要保证充足的休息，良好的睡眠有助于身体恢复和增强免疫力。同时，要保持室内空气流通，可使用空气净化器改善空气质量，避免让孩子处于烟雾、粉尘等刺激性环境中。此外，让孩子适当多喝温开水，能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出。
2. 食疗：一些食物具有止咳化痰的作用。比如梨，具有润肺清燥、止咳化痰的功效，可以将梨切块后煮水给孩子饮用。还有萝卜，能化痰止咳，可做成萝卜汤让孩子食用。另外，百合也有润肺止咳的效果，可熬制百合粥给孩子吃。
3. 药物治疗：可在医生指导下使用药物来止咳化痰。常用的药物有氨溴索，它能促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，从而显著促进排痰。还有乙酰半胱氨酸，可使痰液中糖蛋白多肽链的二硫键断裂，降低痰液的黏滞性，并使之液化而易于咳出。另外，小儿止咳糖浆也是常用的药物，能起到止咳化痰的作用。需注意，使用药物一定要遵医嘱。
4. 雾化治疗：雾化治疗是将药物变成微小的颗粒，直接作用于呼吸道，能有效缓解咳嗽咳痰症状。常用的雾化药物有布地奈德、异丙托溴铵等，可减轻气道炎症，舒张支气管，促进痰液排出。
5. 就医检查：如果孩子咳嗽咳痰症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊。医生可能会进行血常规、胸部X线等检查，以明确病因。如果是细菌感染引起的，可能需要使用抗生素治疗；如果是支原体感染，可能需要使用阿奇霉素等药物治疗。
孩子咳嗽咳痰睡不好会让家长十分担忧，通过调整生活方式、合理的食疗、适当的药物治疗、有效的雾化治疗以及及时就医检查等方法，通常能有效改善孩子的症状。但在处理过程中，一定要遵循医学原则，遵医嘱进行治疗，这样才能让孩子尽快恢复健康。