月经来一个月不停属于经期延长的异常情况，可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素引起。可尝试中药调理、针灸治疗、饮食调养这3种中医调养法来改善，中药如乌鸡白凤丸、八珍益母丸、逍遥丸等可起到调理气血等作用，针灸能刺激穴位调节身体机能，饮食上也有相应的调养方法。
1. 疾病介绍：正常月经周期具有规律性，经期一般为2 - 8天。月经来一个月不停是一种异常表现，长期如此会导致贫血、免疫力下降等问题。其病因较为复杂，内分泌失调会使激素水平紊乱，影响子宫内膜的正常脱落和修复；子宫肌瘤会使子宫腔变形、增大，影响子宫收缩，导致经期延长；子宫内膜炎会使子宫内膜充血、水肿，也会造成月经异常。
2. 中药调理：乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效，对于气血两虚所致的月经不调有较好的疗效；八珍益母丸能补气血、调月经，可改善月经周期紊乱、经期过长等症状；逍遥丸有疏肝健脾、养血调经的作用，适用于肝郁脾虚引起的月经不调。使用中药调理时需遵医嘱，根据个人体质和病情选择合适的药物。
3. 针灸治疗：针灸是通过刺激特定穴位来调节身体机能。常用穴位有关元穴、气海穴、三阴交穴等。关元穴具有培元固本、补益下焦的作用；气海穴能益气助阳、调经固经；三阴交穴可调和气血、健脾益肾。专业针灸师会根据患者具体情况进行穴位配伍和针刺手法操作。
4. 饮食调养：可适当食用一些具有补血止血作用的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等。红枣能补中益气、养血安神；桂圆可补益心脾、养血安神；黑木耳有凉血止血的功效。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，这些食物可能会加重月经不调的症状。
5. 生活注意：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于内分泌的稳定。注意个人卫生，勤换卫生巾，防止感染。避免过度劳累和剧烈运动，以免加重身体负担。
月经来一个月不停是一种需要重视的月经异常情况，通过中药调理、针灸治疗和饮食调养等中医调养法，可在一定程度上改善症状。但如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院的妇产科或中医科就诊，进行详细检查，明确病因，采取针对性的治疗措施。