职场人第5跖骨骨折后，想要快速重返岗位走路，可从及时就医诊断、规范治疗、合理用药、康复训练、日常护理等方面入手。
1. 及时就医诊断：第5跖骨骨折后，应立即前往正规医院骨外科就诊。医生一般会通过体格检查、X线、CT等检查，明确骨折的类型和严重程度。比如，简单的裂纹骨折和移位明显的骨折，治疗方法会有所不同。准确的诊断是后续治疗的基础。
2. 规范治疗：根据骨折的具体情况，医生会选择合适的治疗方式。如果骨折无明显移位，通常采用保守治疗，如使用石膏或支具固定，固定时间一般为6 - 8周，以保持骨折部位的稳定，促进骨折愈合。若骨折移位明显或为粉碎性骨折，则可能需要进行手术治疗，通过切开复位内固定，使骨折端恢复正常的解剖位置。
3. 合理用药：在骨折恢复过程中，可遵医嘱使用一些药物来促进恢复。例如，骨肽片能调节骨代谢，刺激成骨细胞增殖，促进新骨形成。碳酸钙D3片可补充钙质，增强骨密度，有利于骨折愈合。活血止痛胶囊具有活血散瘀、消肿止痛的作用，能缓解骨折部位的疼痛和肿胀。
4. 康复训练：在骨折固定期间，可进行一些简单的肌肉收缩训练，如脚趾的屈伸活动，以防止肌肉萎缩。拆除固定后，逐渐增加康复训练的强度，如在医生的指导下进行负重训练、平衡训练等。康复训练要循序渐进，避免过度劳累和再次受伤。
5. 日常护理：在饮食上，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，有助于骨折愈合。同时，要注意休息，避免长时间站立或行走，休息时可将患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀。保持骨折部位的清洁干燥，避免感染。
职场人第5跖骨骨折后，要想快速重返岗位走路，需要及时就医诊断，接受规范的治疗，合理使用药物，积极进行康复训练，并做好日常护理。每个环节都至关重要，只有综合各方面因素，才能促进骨折的快速愈合，早日恢复正常行走，重返工作岗位。