怀孕恶心的常见病因有激素水平变化、嗅觉敏感度增加、肠胃功能改变、心理因素、维生素缺乏等。
1. 激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高。hCG 水平在怀孕早期迅速上升，可能会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐等症状。此外，雌激素水平的升高也可能影响胃肠道的蠕动，使食物在胃内停留时间延长，从而加重恶心感。
2. 嗅觉敏感度增加：怀孕后，孕妇的嗅觉会变得更加敏感，对一些平时能够接受的气味，在孕期可能会变得难以忍受。例如，油烟味、香水味、食物的气味等，都可能引发恶心反应。这是因为孕期激素变化影响了嗅觉神经的敏感度，使得孕妇更容易受到气味的刺激。
3. 肠胃功能改变：怀孕后，子宫逐渐增大，会对胃肠道产生一定的压迫，导致肠胃蠕动减慢。食物在胃肠道内消化和排空的时间延长，容易引起胃胀、恶心等不适症状。此外，孕期胃酸分泌减少，也会影响食物的消化，进一步加重恶心感。
4. 心理因素：怀孕对于很多女性来说是一个重大的生活变化，可能会带来一定的心理压力和焦虑情绪。这些不良情绪会影响植物神经系统的功能，进而影响胃肠道的正常蠕动和消化。例如，过度的紧张和焦虑可能导致胃部肌肉收缩，引起恶心、呕吐。
5. 维生素缺乏：孕期对营养的需求增加，如果孕妇摄入的维生素不足，特别是维生素 B6 缺乏，可能会导致恶心、呕吐症状加重。维生素 B6 在人体内参与多种代谢过程，对维持神经系统和胃肠道的正常功能有重要作用。
关于怀孕恶心多久能恢复正常，一般来说，大部分孕妇的恶心症状会在怀孕 12 周左右逐渐减轻或消失。这是因为随着孕周的增加，孕妇体内的激素水平逐渐稳定，身体也逐渐适应了怀孕的状态。然而，也有部分孕妇的恶心症状可能会持续整个孕期，或者在孕期的某个阶段再次出现。如果恶心症状严重，影响了孕妇的正常饮食和生活，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予维生素 B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等药物进行治疗，但需遵医嘱使用。
怀孕恶心是常见的孕期不适症状，其病因主要包括激素水平变化、嗅觉敏感度增加、肠胃功能改变、心理因素和维生素缺乏等。大多数孕妇的恶心症状会在怀孕 12 周左右缓解，但也存在个体差异。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。