月经出现暗红色困扰，与内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫寒等因素有关。
1. 内分泌失调：人体内分泌系统分泌的各种激素和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，激素水平失衡，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经血颜色异常，出现暗红色。比如长期的精神压力、不良的生活作息等都可能引发内分泌失调。可通过调节生活方式，保持规律作息、避免熬夜、减轻压力等进行改善。也可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物来调节内分泌。
2. 妇科炎症：常见的阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症，会使阴道或子宫内环境发生改变，导致月经血在排出过程中受到影响，颜色变深呈暗红色。炎症会引起局部组织充血、水肿，分泌物增多，混入月经血中。治疗时需根据具体炎症类型选择合适的药物，如甲硝唑片、替硝唑片、氟康唑胶囊等，但都需遵医嘱使用。
3. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，这些异位的内膜也会随月经周期发生出血，但无法像正常月经血一样顺畅排出，在局部积聚后再排出时就会呈现暗红色。其发病可能与经血逆流、遗传等因素有关。对于症状较轻的患者，可使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物缓解疼痛；症状严重者可能需要手术治疗。
4. 子宫肌瘤：是女性生殖器最常见的良性肿瘤，肌瘤会影响子宫的收缩和月经血的排出，导致月经血在子宫内停留时间过长，颜色变暗。较小的肌瘤可定期复查，观察其变化；较大的肌瘤或引起明显症状的肌瘤可能需要手术切除。同时，可辅助使用桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等药物。
5. 宫寒：中医认为，女性宫寒会导致气血运行不畅，寒凝血瘀，使月经血颜色加深，出现暗红色，还可能伴有痛经、月经量少等症状。平时应注意保暖，避免食用生冷食物。可通过艾灸、热敷等中医方法进行调理，也可服用艾附暖宫丸、暖宫七味丸等药物。
月经出现暗红色困扰是多种因素共同作用的结果。了解这些因素及对应的治疗方法，有助于女性更好地关注自身月经健康。在日常生活中，女性应保持良好的生活习惯和健康的生活方式，若出现月经异常情况，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。